北京市健美操体育舞蹈协会

联系电话：010-67013680

- 用蜂蜜自制去皱面膜脸上光滑无瑕
- 随着年龄的增长，脸上长出了皱纹，这让很多爱美MM造成了很多大困扰，这不仅影响我们的美观，还暴露我们的年龄。与其花大笔的钱购买很多化学物质的去皱护肤品，还不如趁着假期在家做做自制面膜，去除可怕的皱纹，..
- 2015-01-27
- 舞蹈知识之国际标准舞
- 国际标准舞，或称国际标准交谊舞，又称体育舞蹈，是由社交舞(或称舞厅舞)发展而来的一种竞技舞蹈。包括拉丁舞和摩登舞两大系列共10个舞种。　　摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。　　拉丁..
- 2015-01-27
- 舞蹈知识之拉丁舞全体平衡训练
- (一)第二位置站立，双手上提，缩腹提气，脊椎向上拉直，用身体感觉空间的前、后、上、下、左、右六个面，闭起双眼感觉身体的平衡，如太前则向后拉，太后则向前拉。　　(二)摩登舞之闭式舞姿，亦可以相同的方法..
- 2015-01-27
- 舞蹈知识之现代舞编创风格的特点
- 今天提出这样一个话题，首先，我个人认为是非常必要的。因为对于“现代舞”一词，有太多的人是一知半解，概念模糊，并且把现代舞跟如今的一些流行舞，劲舞混为一谈。其实每一个舞种都有它自己的名字和统称，如果张..
- 2015-01-26
- 干燥大风天如何告别“凌乱美”
- 头发是别人对我们的第一印象，也是身体健康的重要的体现，冬季正式头发脆弱的季节，如果不去重视保养它，那头发也会用头屑、分叉、大量脱落、毛燥来回击你。　　头发的生长与脱落，润泽与枯槁，都和饮食有关。内调..
- 2015-01-26
- 关于2015-2016年度裁判员网络注册的通知
- 请各项目一级及一级以上裁判员登陆北京市体育竞赛管理中心网址：http://www.bjcac.org.cn/
- 2015-01-24
- 击破痘痘做个安静美女子
- 痘肌害我们想当个安静的美女子当不成，想尽方法好不容易把痘痘消去了，可是没过多久，痘痘又春风吹又生了，而且最可恶的是还是长在同样的地方！为什么这痘痘就认准了这块地呢？有什么办法让痘痘不再来呢？　　本想..
- 2015-01-23
- 男人也爱美揭2015热门男性整形项目
- 有研究指出：男性整形美容已从几年前的5+上升到现在的30+，成为整形美容业的一支新的消费生力军。随着时尚潮流的发展，我们惊奇地发现，整形美容早已不再是女性的专利，越来越多的男性也加入了整形的行列，可..
- 2015-01-23
- 舞林秘籍：舞台妆的正确卸妆方法及常见误区
- 对于经常化妆的舞者们来说，没有什么比掌握正确的卸妆和清洁方法来的重要。说到看似简单的卸妆步骤，你是否也存在许多疑惑?眼唇卸妆液和脸部卸妆液能混用吗?卸妆的正确顺序究竟是怎样的...今天小编就为你一一..
- 2015-01-23
- 你真的会洁面吗？优秀洁面必备3个要素
- 洁面的好坏会影响后续护肤效果、清洁不彻底易引发粉刺痘痘等问题、过度清洁又会令皮肤在冬季更加干燥敏感。如何选择好的洁面，怎样的洁面适合自己，这个问题必须关注！　　洁面产品有哪些类型？大部分人都知道洁..
- 2015-01-22
- 红血丝皮肤用什么护肤品
- 红血丝皮肤用什么护肤品？白里透红的肌肤是每个爱美的MM所追求的，可是红得不自然，布满血丝，那可就不美观了。这就是敏感性皮肤较常见的症状——红血丝。红血丝并非不能改善，只是在日常护肤中，要格外留心。红..
- 2015-01-22
- 女生角质层薄怎么办四招解决困扰
- 女生角质层薄怎么办？角质层太薄有各种原因，有些人是因为天生的肤质状况，而有些人则是由于后天的不当护理造成，对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，角质层薄的女性最好不要使用粉底，因为..
- 2015-01-21
- 卸妆也要对“症“下药
- 每天卸妆、清洁脸部，你确定自己的方法和产品选择对了吗？根据不同的肤质，它的卸妆方法也是不同的，如果处理不当，反而会引起截然相反的后果。我们都知道，清洁是护理肌肤的关键，所以如何正确卸妆是我们现在最关..
- 2015-01-20
- 干皮妹如何逆袭做水美人？
- 冬季是干性肌肤最难熬的日子，肌肤内在缺水，外在被抽走水分，很难维持水润的肤质。干皮妹要奋起急救，选择合适的保湿方法非常重要，在给面部做保湿护理时，也别忘了滋润身体的干燥肌哦，一起学几招保湿妙计吧！ ..
- 2015-01-20
- 2014北京市民健身操舞大赛视频发布中
- 2014年北京市民健身操舞大赛视频在舞动北京微信平台、优酷网发布，敬请大家观看。关注@北京市健美操体育舞蹈协会，官网：www.badsa.com；微信公众平台：请登陆微信，在通讯录中的公众号选项..
- 2015-01-19
- 探讨探戈的精髓把握好五点
- 要清楚探戈的精髓，首先必须认真倾听探戈音乐的节拍和旋律。探戈充满十足的感官刺激并赏心悦目，它魅力四射和充满自信，具有无穷诱惑力。探戈舞者的任务是用舞蹈来解释他听到的音乐，因此必须做到的是：音乐应当表..
- 2015-01-19
- 新手怎么学好摩登舞
- 一、首备条件舞步变化多，花样多，并不一定是舞跳的最好的人，要懂得怎么去练。舞跳的挺直、优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛。自我满足，急于求成，沉迷于不上档次的东西，学习的知识面狭窄，表演看的太..
- 2015-01-19
- 致被我们忘记的囤货们过期化妆品还有大功效！
- 在你数不清的保养品和彩妆品中，总会出现落灰已久的过期一族，无论当初买下它们是为了囤货还是一时冲动，既然它们已没有荣幸用上脸，又不忍心丢弃，倒不如来学学如何变废为宝，它们的用途可是大大的！虽说是过期..
- 2015-01-19
- 如何告别短睫毛？告诉你睫毛快速生长的秘密
- 看着人家睫毛长长，忽闪忽闪的，瞬间就对自己短短的睫毛表示叹息，有什么方法没改善睫毛短的现状呢？　　睫毛滋养——很健康，但需耐心每根睫毛都有各自的生存周期，即6个月生长期，继之为休止期而睫毛自毛根分..
- 2015-01-19
- 风靡全球的拉丁舞蹈对身体的益处
- 拉丁舞又称拉丁舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深..
- 2015-01-19

共 12446 条 623 页首页上一页 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 下一页末页