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舞蹈可以改善人际关系
情人节你可以这么过,参加舞蹈聚会。在陌生人前感到尴尬时,没有什么比说“我想要靠近你”更容易打动人的了。可选择的舞蹈课程有很多。莎莎、探戈、摇摆、或标准舞,无论是哪一种都可以让您和您的爱人更加亲密,同..
2014-02-13
舞者避免踝关节损伤的方法
踝关节损伤是芭蕾舞者最常见的伤害之一。芭蕾涉及到很多的步法和跳跃动作,因此稍有不慎,很容易造成踝关节损伤。作为一名芭蕾舞演员,必须要意识到保护踝关节的重要性。脚部的旋转动作、画圈动作或超出正常运动范..
2014-02-13
跳舞可以实现自我价值
舞蹈让你寻找独自上路的勇气。试着一个人在舞池里跳舞,不要去管音乐和步伐,忘记别人对你的评价,带着微笑去跳舞。 跳舞可以消除消极的情绪,不要再听那些悲伤的歌曲,跟着节奏跳上一曲,忘却那些悲伤的情绪!..
2014-02-13
舞蹈可以改变我们的生活态度
舞蹈可以让你停止对生活的厌弃。不是专业舞者也没关系,每个人都有跳舞的权力。不要在意别人的眼光,随心而跳。选一首你最爱的歌曲,跟着节奏摆动身体,尽情享受音乐的节奏就行了。 舞蹈可以带来一种全新的生活..
2014-02-13
迎情人节 Nike SB推出「Valentine’s Day..
为了迎接 2 月 14 日情人节的到来,Nike SB 近日就特地以旗下招牌之一的 Dunk Low Premium 作为发想,带来这双名为「Valentine’s Day」的别注版本。 该鞋款从经..
2014-02-13
Nike推出 LeBron XI 全新鲜艳配色设计
Nike 近日为 Lebron James 的签名球鞋 LeBronXI 带来了全新的「AtomicOrange」 配色。 抢眼的橙色布满了整个鞋面以致大底部位,强对比的鲜蓝色则注入到醒目的 Nik..
2014-02-13
耐克携手日本艺术家推出限量版运动紧身裤
【中国鞋网-品牌动态】耐克携手日本艺术家Yuko Kanatani推出限量版运动紧身裤,尽显动感身材。Nike Tight of the Moment系列是一次勇敢的尝试。该系列产品实验性地采用了独..
2014-02-11
Nike推出新一代签名式鞋款Kobe 9
NBA球星Kobe Bryant的第九双战靴前天发售了,今天Nike又为我们带来Kobe新一代的签名式鞋款Kobe 9 NSW Lifestyle的Wolf Grey/White配色。 延续Kobe..
2014-02-11
儿童舞蹈学习 舞蹈带给女孩子的益处
每个女孩子,都是天生的舞者,她们在很小的时候就会用手舞足蹈、蹦蹦跳跳来表达自己内心的情感;就会梦想着有朝一日,自己能成为美丽舞台的中心。那么,身为父母的我们,应该怎样去引导孩子学习舞蹈,进而让孩子拥..
2014-02-11
舞蹈损伤如何治疗
对于舞者来说,跳舞中受伤也许会成为致命性的打击,因此作为一名舞者应该知道正确和及时治疗的方法。有些伤病只需要自己处理就行了,但更严重的损伤需要由医生进行治疗。立即治疗会加快愈合过程。下面中舞网将通过..
2014-02-11
跳舞可以带来的作用
舞蹈可以提升记忆力,学习舞蹈动作,有助于改善大脑记忆功能。 舞蹈集成了人脑的多种功能:动觉、理性、音乐和情感,跳舞可以预防阿兹海默症(老年痴呆症)。 舞蹈可以提升你的创造力,从舞蹈中获取灵感,激..
2014-02-11
提高芭蕾技巧的清单
下面列出了一些提高芭蕾技巧的简单方法,每一个都是在芭蕾课上被反复强调的。作为一名芭蕾舞演员,必须在每次芭蕾运动过程中注意自己整个身体的状况。为了提高芭蕾技巧,芭蕾舞演员需要考虑身体部位在表演过过程中..
2014-02-11
耐克推出以新月城为题材CresCEnt City球鞋
慧聪鞋网讯,Nike 继日前以新奥尔良的饮食文化为灵感发想推出了 NOLA Gumbo League 主题球鞋系列之后,今回就发表了另一个主题系列 CresCEnt City。这个系列以位于美国佛罗..
2014-02-11
舞者脚踝损伤介绍
踝关节是承受身体重量的主要部位之一。由于踝关节的作用和复杂行,导致脚踝成为了人体中最常受伤的关节。每年,估计有200万人患有不同程度的脚踝扭伤、拉伤、骨折,需要医生进行治疗。 脚踝再损伤的风险高达..
2014-02-11
如何找到合适的舞蹈教师
一旦决定上舞蹈课的话,那么找到一名合适的舞蹈老师对于一个初学者来说将会十分重要。下面中舞网将告诉大家如何从以下几个方面找到合适的舞蹈老师。 经验 老师的教学年限有多久了?他或她跳舞有多久了?是否..
2014-02-11
DIY美甲彩绘 恋上芭蕾足尖鞋
美甲彩绘芭蕾足尖鞋芭蕾足尖鞋美甲彩绘,恋上芭蕾,恋上关于她的一切。现在我们将教大家如何在指尖DIY一双足尖鞋。一、在指甲上涂抹一层护甲油。二、以淡色指甲油作为底色,例如白色或淡粉色。三、用美甲刷沾取粉..
2014-02-11
【教师课堂】舞蹈教室环境配置
儿童舞蹈教学训练的室内环境很重要,因为儿童天性好奇,一个新奇而充满儿童情趣的环境是吸引他们进入状态的关键。 室内教学环境的选择,在条件许可的情况下应透气、敞亮、不受周围环境的干扰等。另外,室内教学..
2014-02-11
爱上踢踏舞的七大理由
1.人人都可以跳踢踏舞 人人都可以跳踢踏舞,无论你是年轻、年老、胖、瘦、高、矮。踢踏舞没有限制和歧视。 2.踢踏舞充满力量 踢踏舞充满了自尊和自信。教会了我们坚持和努力,以及如何发现自我价值。..
2014-02-10
舞者如何改善身体弹性
灵活度、弹性对于所有舞种来说都非常重要。一般来说,每一个舞蹈动作都可以改善身体整体的灵活度和弹性。提高柔韧性的唯一方式就是拉伸。 有许多方法能够提高身体的灵活度和弹性。这种方法看似简单,但却不容易..
2014-02-10
舞者如何练就劈叉全解析(下)
舞蹈中根据腿放的位置不同,劈叉的种类也不同。腿向前劈的叫做竖劈叉(右腿向前的叫做右劈叉)。有些人天生身体比较软,很容易就能做劈叉,不要气馁,经过一段时间的训练,你也可以做到。 如果你希望能够轻松自..
2014-02-10
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