北京市健美操体育舞蹈协会

- 塑身：最HOT减肥 4款有氧健身法
- 有氧健身操是一种富有韵律性的运动，也是近年来健康房所热推的瘦身运动，掌握好其瘦身特点，可以让你更有效的选择适合你的有氧健身运动！给年轻体力好,有减肥要求的你　　健身故事：刘芳 27岁文员　..
- 2007-05-08
- 运动延续生命健身服让你做健康人
- 人都说生命在于运动，运动是生命的源泉，是生命的延续。无论是为了减肥的女人，还是为了更加健硕的男人，都会坚持不懈的为着自己的目标而运动着。瑜伽是近几年比较流行的健身运动，它能拉伸身体各环节的韧带，加强..
- 2007-05-08
- 6款火辣内衣牢牢缠绕他的心
- 红色热情而充满活力，把它运用在泳衣上面正好体现你的青春无限。加上丝带的缠绕，将窈窕身段完美勾勒出来。 550){this.width=550} border=1 orig_onmouseout..
- 2007-05-07
- 瑜伽过度当心伤身
- 　　作为一种可以减压、塑身、调节内分泌等健身手段的瑜伽，近来越来越受时尚白领女士的欢迎。瑜伽的风靡来源于它的功效，但如果急功近利，在短时间内追求自己想要的完美，则很容易走入误区，一不小心就会受到瑜伽的..
- 2007-05-07
- 7个水中美体动作修炼模特身材
- 　　当那种在水中身轻如燕的清凉感觉，那种连肌肤都会叹息的舒适，和快速修身结合到一起的时候，你一定会不可救药地爱上它。　　出镜教练：李悦，游泳专业队员出身，后专攻水中形体塑造，自己一身流畅的线条与均..
- 2007-05-07
- “五一”黄金周市区各健身场所挤爆棚
- 　　本报讯记者曾漫路报道：健身要“霸位”？记者就干过这样的事，“五一”黄金周里，原以为常年热闹的健身房会比往日冷清一些，谁料人不减反增。为了站个好位置看清教练动作，记者竟然要提前赶场。位于中心城区..
- 2007-05-07
- 6步健身操塑造男士好身形
- 办公室中的男性和女性一样，长期不运动、饱餐过频同样会造成腹部脂肪堆积，形成惹人注目的“啤酒肚”。有些男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为已有上述体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行..
- 2007-05-07
- “舞林”高手过招
- 本报讯安徽省第13届体育舞蹈锦标赛暨第二届健身交谊舞锦标赛，日前在中国科技大学体育馆落下帷幕。淮北、合肥绿都五环、宣城代表队分获团体总分前三名。这次比赛吸引了全省各地众多“舞林”高手参与，共有..
- 2007-05-07
- 拉丁魅力——力的艺术
- 拉丁舞的特点是热烈奔放，充满激情，风格各异，动感十足。舞者忘情投入，如音乐中不断跳跃的音符，令观者如痴如醉，心情激荡。　　那么，拉丁舞的魅力究竟在哪里呢?我的答案是：力的艺术体现。　　当音乐..
- 2007-04-29
- 舞服全攻略
- 灰姑娘的童话故事里，印象最深刻的一幕，是灰姑娘望着两位姐姐穿着华丽的衣服去参加舞会，而自己却暗自伤心，连一件像样的礼服都没有，突然，仙女的魔棒一挥，灰故娘就变成了漂亮的公主，穿着漂漂亮亮的礼服开..
- 2007-04-29
- 美体：婀娜肚皮舞修炼完美玉臂
- 肚皮舞瘦臂动作肚皮舞，顾名思义，就是突出女性迷人肚皮的一种舞蹈，与其它舞蹈最大的区别在于把身体每个部分一节一节的分开来舞动，比如可分成头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、..
- 2007-04-29
- 体育舞蹈的竞赛组织—制订竞赛规程
- 竞赛规程和裁判规则是进行比赛的法规性文件，具有权威性和指导性。制定规程要依据竞赛的目的任务、经济实力和竞赛的诸多条件确定各项具体内容，规程应内容严谨，概念清楚，文字表达正确简练。竞赛规程和竞赛通知、..
- 2007-04-29
- “劲派”品牌：新赢擎，新视界
- 联盟之光，绽放精彩！联盟之势，赢得未来！　　在纺织服装市场瞬息万变的今天，以战略的角度构建产业链多赢体系形成资源共享是一种睿智的选择。劲霸经编应时而动，顺势而动，战略启动“劲派”（KBTEX）..
- 2007-04-28
- 健身自行车有四种骑法
- 　　健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。　　在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了；还有人..
- 2007-04-25
- 男人不得不看健身房礼仪
- 结实的肌肉、宽厚的肩膀，如今身材的保养已经不是女人们的专利，健身房器械区一年四季的常客当数注重身材的时尚男士们。可是令很多女性不解的是，注重外表的不少男士对很多文明细节却不太在意，一再强调也不见效，..
- 2007-07-31
- 光膀子聊大天不卫生男士健身房不文明行为引发不满
- 　　男士，请注意健身房里的文明　　实的肌肉、宽厚的肩膀，如今身材的保养已经不是女人们的专利，健身房器械区一年四季的常客当数注重身材的时尚男士们。可是令很多女性不解的是，注重外表的不少男士对很多文明细..
- 2007-04-25
- 工作间隙　不妨来套椅子操
- 本版摄影/记者于佳场　　作为都市办公室一族，平时很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，不妨趁着空闲时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。　　每当你工作感觉有些疲..
- 2007-04-25
- 在家练习的简易健身操
- 俗话说“春眠不觉晓”，睡得太多会直接导致脂肪堆积，在这样暖和的天气，想穿上迷你紧身的单薄衣裳，却让爱睡觉懒女人们陷入两难。工实现你的纤体美梦，赶快行动起来！每天花一点时间,在家做几个简单的运动就可以..
- 2007-04-25
- 中体倍力“舞动长安”5周年店庆晚会
- 中体倍力“武东长安”5周年店庆晚会将于5月20日在长安大戏院隆重举行，另外4-5月间入会Surprise 连绵，手机、家电、电子产品、各种实物、旅游应有尽有。详情请咨询：65181666
- 2007-04-23
- Dance Sport中国体舞2007
- Dance Sport中国体舞2007 2007年1月19－21日，国家体育总局人力资源开发中心（职业技能鉴定指导中心）在国家体育总局自行车击剑运动管理中心举办了2007年全国第一期社会体..
- 2007-04-23

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