北京市健美操体育舞蹈协会

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- 舞蹈特长生考试注意事项小升初升高高考通用
- 一、音乐的选择　　考试时候会有个人作品展示或者民间舞蹈表演，在选择音乐的时候希望注意一下几点：　　1.需要做剪辑处理，不要拿整首曲子去，没那么多时间让你完整的跳，通常是2分钟，有时候人数多，时间..
- 2015-05-14
- 送给所有少儿艺术课外班家长的真心话
- 1、艺术终身受用　　学音乐或舞蹈的人，成年后没有后悔学过的。反而是后悔以前没再努力一点学的更好!中途放弃的人更是悔的肠子都青了，但是错过那个年龄段就什么都补不回来了。学艺术并不是非要成名成家，但贵..
- 2015-05-14
- 英派斯闪耀2015体博会健身俱乐部已跻身亚太第一
- 5月8日，2015中国国际体育产品博览会在福建省福州海峡国家会展中心开幕，有全球的1100多家体育产品生产商参展、参会。来自山东的世界著名企业英派斯（集团）有限公司的现场展位得到业内及现场观众的热烈..
- 2015-05-14
- 眼影不只是眼影眼影多种用法解密
- 只知道用眼影画眼影?那你就太不会贤惠持家啦!其实眼影超厉害，只要化妆包里有眼影，那可是素颜出门都没在怕! 填补眉形　　使用和眉毛颜色接近的眼影就能营造丰盈饱满有型的眉毛。使用眉笔刷子蘸着眼影可以..
- 2015-05-14
- 菲特健身会所时尚绽放，专属服务缔造完美身姿
- 劲爽的音乐，飞扬的舞步，在深圳龙华新区商业中央区，一场为庆祝菲特星级健身会所开业的精彩典礼引来了路人们的驻足围观。动感的单车表演、炫酷的街风斗舞、活力的健身体操以及瑜伽、爵士、肚皮、搏击等即兴表演节..
- 2015-05-13
- 孩子几岁开始学舞蹈最好？
- 女孩从小开始学舞蹈有很多好处，但是也不宜过早，因为幼儿还在成长发育阶段，应避免对孩子的骨骼造成危害。那么，宝宝究竟多大学舞蹈好呢? 　　宝宝多大学舞蹈好　　建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一..
- 2015-05-13
- 什么才是最适合你的夏季粉底
- 在脸上测试买粉底之前，一定要把产品用在脸上尝试一下，不仅是为了测试粉底液的颜色跟自己的肤色是否能融合到一起，更重要的是要观察粉底液的遮瑕效果和上妆质感，对于干性肌肤的人来说，就算是在夏天，也可以..
- 2015-05-13
- 回到家里怎么轻松练习软开度
- “软、开、度”对芭蕾舞以及其他舞种的学习同样重要。以下是练好“软开度”的一些基本方法，希望能给你们带来一些启迪。　　最开始是小幅活动，主要是脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖。注意：如果肌肉和韧带还没有活..
- 2015-05-12
- 雅诗兰黛粉底液打造无瑕美丽
- 化妆已经是现代女孩子在日常生活中都要接触的事了，很多女孩子对于化妆也是非常喜爱，拥有很强大的化妆技术，但是其实化妆技术并不是决定妆容本身状况的唯一因素哦，再加上很多女孩子们还是不太会化妆的，这时候就..
- 2015-05-12
- 阳光体育2015年北京市学生街舞比赛出场顺序
- 阳光体育2015年北京市学生街舞比赛出场顺序
- 2015-05-12
- 拉丁舞的站姿都有哪些
- 想要运用拉丁舞健身，就必须先学好拉丁舞，而想要学好拉丁舞就必须先从拉丁舞的基本站姿学起。现在我们来看看在学习拉丁舞的过程中的站姿都有哪些，我们又该注意些什么。　　双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、..
- 2015-05-11
- 为了梦想不断前行的新舞者--肖薇娜
- 在舞者的世界里,光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。她们从小练功，不娇气、有韧劲、能吃苦。哪个舞者没受过伤，一次次的练习，一次次的摔在地板上的疼痛只有自己知道。今年16岁的肖薇娜，..
- 2015-05-11
- CPB肌肤之钥极光流彩眼影新色309试色
- 眼影控妹子们都不会不知道CPB肌肤之钥，她是高端彩妆里的佼佼者，尤其近年来她的眼影家族越来越受到美妆爱好者的追捧，超细腻的粉质、自然且好搭配的色泽，都是她受欢迎的关键因素。而且每一年都会推陈出新，迎..
- 2015-05-11
- 【摩登舞知识】：华尔兹下腰造型要点
- 当你在跳优美的华尔兹时，除了浪漫的旋转，还须有特定的造型动作相匹配，从而展现华尔兹动静相宜的华美风格，以下谨对女士下腰造型作一注解，供你习舞时体会把握。女士下腰造型的技术名称叫做“切克”。动..
- 2015-05-08
- 五款我爱的眼影
- 除非是找了专业的化妆师，不然我几乎都是淡妆，一般你看到我的时候，我都是画个简单的猫眼妆搭配棕色的眼影。我喜欢棕色眼影是因为能使我的眼睛看起来更有神而且还能保持简洁妆容。下面五款是我精心挑选的适合裸妆..
- 2015-05-08
- 【舞者须知】出国比赛你一定要知道的100个英语标识（收藏版）
- 英语不好的人实在伤不起啊，语言这种东西也不是临时抱佛脚就可以搞定的。特别是做为舞者的你出国比赛是常有的事，而一些很基本的英语标识“你似曾相识”却对它很模糊...偶尔你搞错还会出丑哦..茹舞编者给你支..
- 2015-05-07
- 法国娇兰金钻柔雾粉底液优雅你的美丽
- 化妆时候最需要注意的是什么环节呢？有人可能认为是眼部妆容，也有人可能认为是唇部妆容，但是其实更多的人则认为是脸部的整体效果。那么，脸部的整体效果要如何才能得到最好的展露呢？首先当然是底妆了。底妆的重..
- 2015-05-07
- CHARMZENUS瓷妆经典大地五色眼影盘简约让美更深刻！
- CHARMZENUS瓷妆大地五色经典眼影盘是CHARMZENUS瓷妆主打彩妆产品之一，大地色的眼影盘几乎是人手一盒，买它的目的很简单，就是自然，不管怎么涂基本上不会出大错。大地色为双眼增添夺目耀眼质..
- 2015-05-07
- 2015健美操技委会补充执行规定
- 《2015健美操技委会补充执行规定》单击此处下载
- 2015-05-06
- 体育总局体操中心关于全国全民健身操舞竞赛委员会、推广培训委员..
- 《体育总局体操中心关于全国全民健身操舞竞赛委员会、推广培训委员会合并为全国全民健身操舞推广委员会的通知》单击此处下载
- 2015-05-06

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