北京市健美操体育舞蹈协会

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- fresh面膜好用吗一款拥有文艺精神的面膜
- 在这个快餐时代里，我们的生活总是忙忙碌碌，转眼之间就已经是昼夜之后，在这样的时代里，你是不是感觉自己的生活没办法慢下来呢？你是不是也开始向往那些静下来的美丽呢？如果要说从美丽开始慢下来，fresh就..
- 2015-10-15
- 宝宝几岁开始学习舞蹈比较好？
- 女孩从小开始学舞蹈有很多好处，但是也不宜过早，因为幼儿还在成长发育阶段，应避免对孩子的骨骼造成危害。那么，宝宝究竟多大学舞蹈好呢? 1宝宝多大学舞蹈好？建议从4岁以上开始学习，集体授课每课时一..
- 2015-10-10
- 常用的古典舞专业术语解析
- [主力腿] 是舞蹈训练中的专用术语。又称“支撑腿”。顾名思义是指做舞蹈动作是支撑身体中心的那条腿。 [动力腿] 也是舞蹈训练中的专用术语。又称“动作腿”。是在舞蹈诗正在运动着的那条腿，一般不担任支..
- 2015-10-07
- 舞蹈编创需要经历的一般过程
- （一）主题和题材：什么是主题？创作者要通过一个舞蹈作品表达什么中心思想，这就是作品的主题（或称主题思想）。　　用具体事物、生活情景去表现这个主题思想，这种具体的材料就是“题材”。“主题”就是作品的..
- 2015-09-29
- 关于举办2015年北京市健美操锦标赛的通知
- 京操舞字【2015】7号关于举办2015年北京市健美操锦标赛的通知各区县体育总会（办公室）、各大中专院校、中小学、健身俱乐部及相关单位：为在全市大力推广普及健美操运动，提高我市健美操运动的技术..
- 2015-09-24
- 力士Luminique无硅系列
- 在日本，力士推出全球首款无硅系列，迅速成为无硅油洗发销量NO.1 。这次，力士将首款无硅系列带入中国，帮助消费者重建头发初始系统，7天让秀发拥有婴儿般柔滑触感，令秀发共享健康与美丽。细腻泡沫，发..
- 2015-09-24
- 沿袭奢华高定，纪梵希香榭丝缎唇膏全新上市
- 2015年9月，拥有纪梵希高级定制血统的香榭丝缎唇膏，沿袭奢华精致的纪梵希彩妆精神，以16款全新色彩，全新上市。　　精致的真皮包装，一如精美配饰般为你的时尚加分。纪梵希香榭丝缎唇膏　　全新的..
- 2015-09-02
- OnlyLady女人志(北京)
- 在护肤步骤中，你可以省去精华、乳液甚至爽肤水，但是绝对少不了洁面工作。这项看似简单的护肤步骤，其实暗藏玄机无数，只要掌握下巴、两颊、嘴角和额头四个关键部位的洁面小秘密，漂亮的肌肤自然就洗出来了。..
- 2015-08-06
- 【茹舞教材】华尔兹8岁及10岁以下铜牌指定步形
- 华尔兹8岁以下（铜牌）规定组合 10小节WALTZ（Bronze） Facing DW 面向斜壁 1、LF Closed Change左足并换步 123 2、Natural Turn右转步 ..
- 2015-07-22
- 尚舞支招 | 跳舞为了节奏感，我们也是蛮拼的！
- 有人说如果跳舞没有节奏感，就是一场悲剧。可见音乐这些个“小鼓点”，对舞者是多么重要。天生就拥有良好的节奏感是令人羡慕的，但不用气馁，后天只要通过努力，有很多种方法一样可以帮助我们达到目的。这不！为了..
- 2015-07-15
- 关于舞蹈柔韧性的修练：软开度训练的经验之谈
- 一、关于压腿　　在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带..
- 2015-07-09
- 孙静：邂逅舞蹈是最幸运的事
- 6月30日下午，记者来到德城区湖滨北路LD爵士舞街舞培训中心的舞蹈房中，孙静正在前厅和学员们交谈，她穿一件黑色小连衣裙，身材纤瘦，眼睛晶亮，脸上挂着灿烂的笑容。这家舞蹈培训中心是孙静在2009年和朋..
- 2015-07-06
- 拉丁舞初学者如何学好单人拉丁舞？
- 拉丁舞初学者如何学好单人拉丁舞，首先我们先了解单人拉丁舞不是拉丁健身操，它是在拉丁舞双人基础上加工提炼而成。对于初学者来说单人拉丁舞更容易入门，使众多的不同年龄层次的拉丁舞爱好者在没有舞伴的情况下，..
- 2015-07-06
- 北京市健美操体育舞蹈协会办公地址迁移启事
- 各会员及相关单位：因北京市健美操体育舞蹈协会工作需要，现办公地址由北京市崇文区天坛东路13号天坛体育场115中学院内（北京市体育社团办公中心2楼）搬迁至北京市地坛体育馆104房间。搬迁给大家..
- 2015-07-03
- 孩子学舞蹈跳跳就可以了，又不打算走专业道路，为什么要考级呢？
- 很多家长认为：让孩子学舞蹈只是为了多学一门才艺，培养孩子的气质，以后并没有打算走舞蹈专业的道路，所以没有必要去考级，其实家长并不知道，考级更多的是一种过程的体验，而这个过程对孩子的性格，甚至一生都可..
- 2015-07-02
- 艺考生不得不知的七个注意事项
- 传说中的艺考月到了，很多艺考生都处在紧张的学习培训当中。那么要参加艺考的小伙伴们，你们在提高自己专业水平的同时，是否知道在艺考中应该注意哪些事项呢?下面就让小编来告诉你吧! 　　一、现场报名注意事项..
- 2015-06-30
- 助申冬奥绽放活力——2015年北京市民健身操舞大赛赛场掠影
- 2015-06-27
- 助申冬奥全民共舞——2015年北京市民健身操舞大赛赛场掠影
- 2015-06-27
- 2015年北京市民健身操舞大赛火热开赛
- 北京市健美操体育舞蹈网6月27日为深入贯彻党的十八大、十八届三中及四中全会精神，进一步贯彻落实《全民健身计划》和《北京市全民健身实施计划（2011-2015年）》，促进我市全民健身活动蓬勃开展，引..
- 2015-06-27
- 助申冬奥舞动激情——2015年北京市民健身操舞大赛开幕
- 出席大赛的领导北京市健美操体育舞蹈网6月27日由北京市体育局主办；北京市社会体育管理中心承办；北京市健美操体育舞蹈协会协办、北京地坛体育馆协办的2015年北京市民健身操舞大赛于今日在北京市地坛体..
- 2015-06-27

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