北京市健美操体育舞蹈协会

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- 去黑头怎么做? 李医生化妆品绝杀
- 知道黑头是什么吗？你的去黑头方法有效吗？面对恼人的黑头“草莓鼻”，很多MM都是简单粗暴地“动手”挤压或者用镊子拔，其实这样会适得其反。这次小编带来采用医学护肤配方的李医生去黑头套装，教你3步让“草莓..
- 2015-06-17
- 郑雨濛：舞者的服装，就该由舞者设计
- 彩色铅笔，纯白图纸，轻轻绕在颈间的卷尺，手指抚过布料的触觉，钻石互相碰撞的脆响。追寻拉丁舞13年后，她选择了女孩们梦想的时尚事业，和美丽作伴，让心中的一件件舞裙跃然纸上。随意生活，认真工作郑..
- 2015-06-17
- 做个化妆棉挑选高手
- 优质化妆棉的必备条件 1拥有不刺激肌肤的材质因为直接接触肌肤，所以材质挑选上以天然的棉花或蚕丝最好。人造纤维避免使用。一定要注意化妆棉中不要添加任何化学物质。 2选择与你匹配的尺寸正确拿..
- 2015-06-17
- 2015年北京市第七届体育大会体育舞蹈比赛成绩
- 2015年北京市第七届体育大会体育舞蹈比赛成绩
- 2015-06-15
- 8个化妆技巧让你轻松告别油田脸
- 1.用保湿遮瑕乳妆前乳或隔离霜的作用是确保彩妆服帖不脱落。含有有机硅的妆前霜更能填平毛孔，平滑皮肤。少用遮瑕乳会让皮肤缺少水分，反而会更容易有油脂。　　2、用控油粉底粉底分为润泽和清爽型两..
- 2015-06-15
- 你知道的你不知道的，关于拉丁舞的“一万种可能”
- 体育舞蹈（国标舞）中的拉丁舞，由恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛5个舞种组成。所以，如果你还停留在“拉丁舞是一种舞蹈统称”的观念就太Out啦！这5个舞种，之所以会发展成现在我们看到的舞蹈形式，是因为它们..
- 2015-06-15
- 第七届北京市体育大会体育舞蹈比赛成功举办
- 为进一步推广普及体育舞蹈运动，促进我市体育舞蹈水平的不断提高和发展，丰富市民的业余文化生活，营造良好的全民健身氛围，助力申冬奥，由北京市体育局、北京市体育总会主办；北京市健美操体育舞蹈协会、北京市地..
- 2015-06-15
- 舞动北京助力申奥——第七届北京市体育大会体育舞蹈比赛圆满落..
- 北京市健美操体育舞蹈网6月13日北京讯由北京市体育局、北京市体育总会主办；北京市健美操体育舞蹈协会、北京市地坛体育馆承办的第七届北京市体育大会体育舞蹈比赛于6月13日在北京市地坛体育馆圆满落幕。来..
- 2015-06-14
- 全民共舞助力冬奥——第七届北京市体育大会体育舞蹈比赛精彩..
- 2015-06-13
- 第七届北京市体育大会体育舞蹈比赛赛场掠影
- 2015-06-13
- 舞动北京助申冬奥——第七届北京市体育大会体育舞蹈比赛拉开大..
- 地坛体育馆北京市健美操体育舞蹈网6月13日北京讯为进一步推广普及体育舞蹈运动，促进我市体育舞蹈水平的不断提高和发展，丰富市民的业余文化生活，营造良好的全民健身氛围，助力申冬奥，由北京市体育局、北..
- 2015-06-13
- 尚舞人物 | 黄琦雯：幸福原本的模样
- 黄绮雯是个“细节控”，装修舞蹈房时对地板、洗手间的要求极高。另外她还是一个心直口快的“大女人”，凡事必须亲力亲为。不过，说起家庭来，她瞬间还原成了温柔的好妻子、好母亲的角色。从曾经的芭蕾舞教师，拉丁..
- 2015-06-12
- 夏季害怕脱妆？睫毛唇妆粉底该如何处理
- 1、给眉毛穿上“雨衣” 最近几年无论是韩系平眉还是欧系粗眉甚至是日本都流行起了有力的骨感眉，总之眉妆变得越来越重要。但是到了夏天，出汗出油之后眉妆也会崩坏，原本有致的眉形也变得脏脏的。过去睫毛..
- 2015-06-12
- 尚舞技术 | 国标舞者如何预防脚踝损伤
- 众所周知，脚踝对于体育舞蹈（国标舞）选手来说是至关重要的身体部分，也是他们最经常使用并且最易受伤的关节部位。今天小编给大家分析一下脚踝受伤原因以及一些预防措施，希望能帮助舞者们提高舞技，让舞者能更好..
- 2015-06-12
- 尚舞专题 | 专业院校，你的孩子选对了吗？
- 如何选择，看他们怎么说？校长“顾问团” 赵军（北京市音乐舞蹈学校校长）： “对于全国的艺术类院校来说，管理是最大的问题” 实际上，家长在决定让孩子走学习舞蹈专业的路子时，需要考虑的并不仅..
- 2015-06-11
- 【舞者必读】拉丁舞体能训练方法重点！
- 我们在日常的拉丁舞训练中，假设不把体能训练作为训练内容的一部份并引起重视，尽管技术训练也会带动部分的体能增长，但是国为缺乏系统、长期、全面的体能训练刺激，运动员的体能水平永远都不会有一质的飞跃，只能..
- 2015-06-11
- 尚舞人物 | Kirill Belorukov/Elvira..
- 在大家的印象里，俄罗斯人像他们一直以来的领袖一样，坚毅自律。不过业余组拉丁舞选手Kirill和Elvira却是充满情怀的感觉派。 Kirill生于1990年，Elvira 生于1991年，他们是只..
- 2015-06-11
- 雅诗兰黛粉底液柔媚裸妆女人必备
- 柔和而又充满张力的女孩子是最受欢迎的，化妆起来很美，不化妆或者裸妆的时候也很美那才是真正的美女，也是最有异性吸引力的类型。而大部分女孩子天生的条件并不出众，如何能让自己的肌肤也变得更加美丽，充满迷人..
- 2015-06-11
- 2015全民健身操舞大赛总决赛补充通知
- 2015-06-11
- 【舞者必读】拉丁舞者练习压腿的注意事项！
- 学拉丁舞对舞者的身体韧性要求很高，否则若是摆着僵直的舞步怎样也跳不出拉丁舞的精髓之处。因此，对于练舞者最重要的莫过于压腿练韧性。但茹舞编者提醒您，作为初学者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，..
- 2015-06-10

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