北京市健美操体育舞蹈协会

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- 有些化妆品你用对了还是用错了？
- 粉底液怎么使用?很多化妆新手都不知道怎么做?总是使用错误的方法，那么想要粉底液怎么使用?今天小编就来给大家详细讲讲吧，作为新手的你不妨来看看哦。粉底液怎么使用就先了解粉底液的作用是什么? 　　现..
- 2015-05-26
- 2015年全国全民健身操舞大赛北京赛区暨第七届北京市体育大会..
- 2015-05-25
- 2015年全国全民健身操舞大赛北京赛区暨第七届北京市体育大会..
- 2015-05-25
- 全民舞动健体强国｜2015年全国全民健身操舞大赛北京赛区暨..
- 大赛进行中北京市健美操体育舞蹈协会2015年5月24日讯为进一步推广普及健身操舞运动，促进我市健身操舞水平的不断提高和发展，按照《体育总局体操中心关于组织2015年全国全民健身操推广活动的通知..
- 2015-05-25
- 北京学生街舞赛迎来“新变化”
- 为广泛开展青少年体育运动，丰富学生课余生活，增强学生综合素质，由北京市学生活动管理中心主办、北京市健美操体育舞蹈协会承办的阳光体育2015年北京市学生街舞比赛日前在地坛体育馆拉开帷幕。这也是北京市连..
- 2015-05-24
- 阳光体育2015年北京市学生街舞比赛成绩
- 阳光体育2015年北京市学生街舞比赛成绩
- 2015-05-22
- 2015年第四届全国全民健身操舞大赛北京赛区暨第七届北京市体..
- 青岛世博园2015年第四届全国全民健身操舞大赛北京赛区暨第七届北京市体育大会健美操比赛出场顺序表
- 2015-05-22
- 第七届北京市体育大会体育舞蹈比赛竞赛规程补充说明
- 第七届北京市体育大会体育舞蹈比赛竞赛规程补充说明各参赛单位：为使第七届北京市体育大会体育舞蹈比赛公平公正，圆满顺利举行，特对竞赛规程进行如下补充说明：一、参赛者只许男女搭伴，不得男扮女或女扮男；..
- 2015-05-22
- 妆前乳的注意事项
- 妆前乳是为了修饰肌肤色泽不均、暗沉，局部使用能使肌肤修饰的完美无暇，呈现出晶莹透亮的自然光泽肤质。女士上妆前使用，通常为白色液状，也有透明液状，呈乳白色的液状为多。　　注意事项　　女士上妆前，..
- 2015-05-21
- 【舞者须知】比赛是艺术成长的重要营养素
- 一、怎样理解比赛和调整心态参加比赛是每一个学习艺术的孩子必须体验的经历，可以说，不参加比赛，艺术之果就不能成熟。比赛比演出更能锻炼人、成就人，因为只有比赛，你才会全力以赴，甚至超常发挥；也只有在..
- 2015-05-19
- 化妆先用粉底液还是隔离霜 6大必备化妆品知识你不得不知
- 隔离霜、遮瑕膏、粉底液、蜜粉……这些化妆品的正确使用顺序是怎样的呢？如果你不了解正确的化妆步骤，下面一起来看看这些产品使用的顺序以及化妆的六大必备化妆品知识吧。 1、化妆的大致步骤一般来说，化..
- 2015-05-19
- 【舞者必读】怎么才能练出漂亮的脚背？
- 拉丁舞中，对于脚背的要求比较高，需要脚部有漂亮的曲线，不仅要绷得很直，而且脚踝要很有力量，这就需要一些特定的基础训练才能达到。而一般锻炼的办法，都是采用芭蕾的开绷脚练习，来增强脚的灵活性以及力量。 ..
- 2015-05-18
- 【茹舞人物】一生为岸，灵魂为舞——蔡杰
- 前言你我眼中的舞蹈是什么？很多舞者会给予我不同的答案。可蔡杰身上所流动的那股力量、是对舞蹈的一种信仰、敬仰还是偏执狂...茹舞编者都不知道，但他的一个行为却莫名的被感染、感动。他的舞蹈生涯可以用..
- 2015-05-18
- 阳光体育2015年北京市学生街舞比赛——赛场掠影
- 2015-05-18
- 阳光体育2015年北京市学生街舞比赛圆满闭幕
- 由北京学生活动管理中心主办；北京市健美操体育舞蹈协会承办；北京市地坛体育馆协办阳光体育2015年北京市学生街舞比赛在地坛体育馆圆满落幕。来自本市10个区县68所学校近1000名学生报名参加，参赛人数..
- 2015-05-18
- 阳光体育2015年北京市学生街舞比赛赛场掠影
- 2015-05-17
- 青春校园激情四射——阳光体育2015年北京市学生街舞比赛拉..
- 北京市健美操体育舞蹈网5月17日北京讯激情四射点燃如火青春，动感十足展无穷魅力。为贯彻落实国务院办公厅《转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《北..
- 2015-05-17
- 大众健身操入门的知识
- 有些初练大众健身操的朋友由于不了解其运动的特点和规律，或照搬其它运动项目的锻炼方法，或自己盲目锻炼，结果往往事与愿违，甚至走入误区，继而参健身操锻炼产生怀疑或对自己失去信心。为此，我特意列出八点注意..
- 2015-05-15
- 关于柔韧身体舞者们秘而不宣的6种方法！
- 01 探索未知　　对舞者而言，身体就是探索不尽的奇妙花园。Bella Lewitzky训练舞者时常常强调要通过动作来认识自我，挖掘潜能。她会孤立身体的某一部分，逼迫它做出常态下不会有的动作，她又时..
- 2015-05-15
- 丝芙兰四色眼影一笔即现立体眼影
- 女生离不开彩妆的点缀，而眼妆更是整个妆容的重中之重。想要拥有完美眼妆，当然离不开眼影的修饰，眼影是结合了色彩与光影的融合立体感，让双眸更加深邃动人，通过彩妆的张力尽情展现迷人魅力。既然眼影这么重要，..
- 2015-05-15

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