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怎样美白祛斑点 五招让你变身白富美
脸上的斑斑点点,尤其是痘痘留下的痘痕让美眉们十分苦恼。难看的斑点、痘痕是不是也经常困扰着你呢?斑点和痘痕会严重影响着你的美丽,面部肌肤长满了斑点和痘印,即便你长得像天仙一样美丽,也同样会令你的美貌大..
2014-11-02
牙齿发黄怎么办 八大方法美白牙齿
牙齿又白又整齐,人的外观形象也会得到很大的提升。为避免牙齿黄怎么办这个问题的困扰,现在小编就为你介绍一些美白牙齿小窍门! 牙齿美白小窍门一:含食醋 使用方法:家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可..
2014-11-02
初次接触舞蹈有什么注意要点
1.容易害羞 在自己练舞的时候经常担心别人会笑话自己,这样畏手畏脚,最后会什么都学不会。没有什么好害羞的,谁都是从新手到高手一步步走过来的。 2.好奇心很强 很多舞友学习街舞的时候很没有定性,经常看..
2014-10-31
学习舞蹈时遇到这些问题该怎么办?
Q:如何练习控制? 首先是肢体方面的技巧,比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里,并且保持动作标准性而不是把手臂伸直,将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化,这方面就..
2014-10-31
熬夜水肿怎么办 3步告别包子脸
加班、派对、和亲爱的TA煲电话粥……熬夜的理由千千万,不能按时睡真不是你的错。但第二天看看镜子中宛如“包子”般的大肿脸,真是心都碎了有木有?千万不要还当自己是十八岁的小姑娘,黑咖啡作为绝杀利器排水肿..
2014-10-31
脸上长粉刺怎么办 教你4个护肤方法
粉刺的顽固性让很多爱美的女性深受困扰,小小的颗粒看似没有危害,但实际上不及时消除的话会导致痘痘、黑头的产生,让原本平滑的脸蛋变得粗糙无比,影响美观。面对粉刺的阻碍,我们应该怎么办呢? 柠檬去粉刺 ..
2014-10-31
关于《中国健美操协会高水平后备人才培养基地管理办法》和实施细..
各有关单位: 为了进一步提高我国竞技健美操运动技术水平,促进我国健美操高水平后备人才的培养,鼓励各单位积极推广普及健美操项目,从2014年开始,中国健美操协会将每四年对成绩优秀、贡献突出的单位授予“..
2014-10-30
舞蹈教学应"因龄施教"
儿童的艺术学科教育,对于全脑功能的开发以及智慧和创造力的发展有不可或缺的作用。而舞蹈课程则是儿童锻炼身体、培养身体协调性和节奏感的重要学科。然而,不同年龄段的儿童对事物的认知能力和心理特征以及身体发..
2014-10-30
舞蹈专业如何掌握领会古典神韵课的内涵
中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别,是在民族传统舞蹈的基础上,进过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。那么如何才能..
2014-10-30
眉部整形手术需注意的事项
完美的眉形,会为你的五官增色不少,让你看起来更加有精神,更加有自信。但是,怎样才能拥有完美的眉形呢?今天小编就来和你分享下关于眉形的一些常识。 手术时应在皮下深层分离,否则容易损伤眉毛的毛囊,引起..
2014-10-30
激光美容是不是绝对安全无风险
激光美容好不好,做过才知道;激光美容有没有什么副作用,看了就知道! Q:激光美容会使皮肤变薄吗? A:不会。很多人认为激光美容会损害皮肤,皮肤表面被破坏,就像墙皮被凿掉一样,越做越薄。其实,25岁..
2014-10-30
舞蹈初学者必看 舞蹈中腰部柔软和力量的训练
舞蹈艺术构成的物质材料是运动着的人体,腰部动作时腰部的力量是一种中度的控制力量,因为腰部是连接上下身的枢纽,脊椎的连接方式体现出在牢固成蹲的动作的同时,腰部要基本上保持直立并控制整支撑人体的同时又能..
2014-10-29
舞蹈专业如何上好古典身韵课
中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别,是在民族传统舞蹈的基础上,进过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的和古典风格特色的舞蹈。那么如何才能..
2014-10-29
做眉毛种植医疗手术注意什么
眉毛是面部的表情器官,也是构成容貌美的因素。东方男性眉毛以浓黑粗大为美,给人以英武、威严之感。在韩国,浓黑眉毛和俊朗五官而受宠的金秀贤、被称为眉毛最性感的男星宋承宪就是韩国男性所推崇的魅力眉毛典范。..
2014-10-29
怎么使用柠檬护肤 避免这些不当用法
柠檬是不可多得的美容圣品,富含维生素C,具有抗氧化作用,能帮助对抗衰老、促进胶原合成,对皮肤健康也非常有益。 于是,网上盛传多吃柠檬可以美白,蜂蜜柠檬水、DIY敷脸做面膜等等,都让爱美的姑娘们趋之如..
2014-10-29
舞蹈初学者的5大禁忌
尽管内心对舞蹈之美充满追求,但学习一段时间以后,会发现学舞蹈并非一件容易的事,记不住动作、跟不上节奏,找不着感觉,慢慢对舞蹈学习失去了信心,这是舞蹈初学者都会经历的一段时期,那么作为一个舞蹈初学者会..
2014-10-28
舞蹈控制力差怎么办
舞蹈控制力首先是肢体方面,比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里,并且保持动作标准性而不是把手臂伸直,将力量完全释放出去。然后是舞蹈控制力肌肉方面的强化,这方面就比较简..
2014-10-28
冬季使用化妆品要注意哪些
忌使用多厂家的化妆品 一忌使用多厂家的化妆品化妆品也是化学药品的一种,擦抹不同厂家生产的化妆品,在人体肌肤上容易引起化学反应。一般说来,基础化妆品最好使用同一厂家的产品,最好是选择同一厂家生产的系..
2014-10-28
冬季干燥手部的按摩护理
手部按摩: step1:先将按摩膏等产品泡在水中,直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香,把手轻轻浸湿在泡沫之中。 step2:接着,双手在各个手指间进行挫拉,让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展。 ste..
2014-10-28
【舞蹈科普】舞者:如何自测身体柔韧度?
爱跳舞的人都有一个优势,身体柔韧度特别好。但类似于茹舞编者这样的不属于专业舞者的人群来说可不是件容易的事。而在日常生活中或做运动时,经常出现扭伤腰、腿、脚的情况,这是因身体的柔韧性的问题。那如何自测..
2014-10-27
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