北京市健美操体育舞蹈协会

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- 2014年北京市健美操锦标赛竞赛日程
- 时间竞赛项目组别上午 9：00 开始全民健身操幼儿组小学组竞技健美操基础套路组预备新人组下午 13:30 开始全民健身操初中组体育院校组老年组竞技健美操预备三级组..
- 2014-12-03
- 祛痘祛痘的偏方有哪些
- 一：清热祛风，凉血利湿　　中医的主要思路是采用清热祛风、凉血利湿。成药可以用归参丸、防风通圣丸，内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克，苦参各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1剂。大便干..
- 2014-12-03
- 六大生活窍门分分钟让你拥有一口"大白牙"
- 牙齿洁白且整齐能够给美眉们的外在形象加分很多，预防以及缓解牙齿泛黄的问题，你需要这些小窍门来帮你。赶紧来看看吧！经常喝茶、喝酒、抽烟、口腔清洁不干净，令牙齿逐渐泛黄？你有发觉自己的牙齿正在慢慢变黄..
- 2014-12-03
- 自制营养眼霜成本低效果却惊人！
- 眼部肌肤如果护理不好，鱼尾纹、黑眼圈、眼袋、眼部细纹等等，都会找上你。因此需要好好护理眼部肌肤，今日，小编就为各位美眉们推荐几款自制的营养眼霜。眼部周围肌肤是最容易出现问题的部位了，眼部肌肤如果护..
- 2014-12-02
- 护发小妙招吹头发要先吹发根
- 大部分女性都留着长发，头发洗完该怎么擦头发、吹头发该先吹发根还是发尾？看看下面文章的介绍。很多女生觉得，做一个好看的发型，最重要的是造型的步骤，完美的发型取决于美发工具和美发方法。是的，造型很重要..
- 2014-12-02
- 美眉卸妆不要走入七个误区
- 在卸妆的问题上如果使用了错误的方法去卸妆，再适合的卸妆产品也没有办法为肌肤发挥最好的作用。现在跟小编好好认清卸妆的误区，走出卸妆的误区。误区一：脸部还湿润就卸妆　　脸部还是呈湿润状态时就使用卸妆油..
- 2014-11-26
- 冬季护唇7个小贴士你值得拥有
- 冬季，气温低下，天气干燥。有些人感觉手脚异常干燥，而有些人也感觉到嘴唇起皮干燥，影响了面部美感。怎样去除令人厌烦的嘴部死皮呢？下面告诉您七点护唇小贴士。帮您有效的预防和解决嘴唇起皮等问题。空气中的..
- 2014-11-26
- 第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推..
- 第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推广大赛北京市分站赛出场顺序表
- 2014-11-25
- 第六届北京市体育大会健美操比赛暨 2014 年全国全民健身操..
- 第六届北京市体育大会健美操比赛暨 2014 年全国全民健身操舞推广大赛北京市分站赛成绩册
- 2014-11-25
- 协会召开第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健..
- 第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推广大赛北京市分站赛领队会于2014年5月20日在北京市地坛体育馆二层多功能厅举行。有82个参赛单位代表出席了领队会。参加领队会的协会人员有..
- 2014-11-25
- 第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推..
- 江山如此多娇，引无数英雄竞折腰！健美操比赛烽烟再起，北京市体育大会又一重大赛事健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推广大赛北京分站赛于今天在北京市地坛体育馆鸣响比赛的号角！激动人心的赛事、超越自..
- 2014-11-25
- 第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推..
- 由北京市体育局、北京市体育总会主办，北京市健美操体育舞蹈协会、北京地坛体育馆承办的第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推广大赛北京市分站赛于5月24日在地坛体育馆完美落幕。　　..
- 2014-11-25
- 第六届北京市体育大会健美操比赛赛场精彩不断
- 沐浴着五月的阳光，伴随着花儿的绽放。北京市地坛体育馆迎来了第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推广大赛北京市分站赛。　　选手们的精彩表演充分展示我市市民健康和谐的精神风貌，丰富..
- 2014-11-25
- 【舞支招】2个妙招让孩子爱上舞蹈
- 提高孩子的艺术修养，丰富生活乐趣，培养优秀的气质，让孩子在以后升学中能有个“特长加分”等等诸多的理由促使着家长们成群结队的送孩子学跳舞。我们常常能看到舞蹈教室外面、赛场周围，家长们鞍前马后奔波的身影..
- 2014-11-25
- 爱美女性莫错过冬季保湿牢记4要素
- 因为温度下降会导致毛孔收缩，油脂也分泌减少，会导致皮肤更加干燥，即使是油性肌肤也不免受到脱皮的困扰。同时因为水油失衡，嘴角、眼周以及颈部肌肤显得特别干燥，从而引发细纹出现。要解决这些肌肤问题，就首先..
- 2014-11-25
- 7款美白面膜的自制方法
- 1.冬瓜黄酒膏擦拭法　　取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白！ 2.瓜子蛋青内服法　　取西瓜子仁三份，橘子和桂花..
- 2014-11-25
- 【舞知识】值得一看与舞蹈相关的书籍
- 舞蹈的精髓莫过于它能用肢体弥补语言的缺憾，然而中世纪的教会却在漫长的一千年中禁止异型之间情感的表达。于是我们蓦然发现，华尔兹翩然的裙裾就是自由的象征。而今，普拉提、瑜伽的盛行同样应证了舞蹈的超然，舞..
- 2014-11-24
- 【舞问答】没关系，等等你
- Q：(女)舞伴比我长得快，个子已经快超过我了，怎么办？ A：没有你想的那么糟在青少年阶段，女孩子的发育本身就早于男孩子，因此遇到像一对舞伴男生的身高低于女生这样的情况属于正常的现象。其实，现在很..
- 2014-11-24
- 微整形勿盲从美容不成反毁容
- 微整形的风潮越来越热，人们仿佛看到了一夜变美的可能，尤其是女星更是热衷于此。但是变美也是需要付出代价的，一些微整形的恶果在网络上随处可见，下面小编就告诉大家一些微整形的恶果，爱美的你一定不要错过哦！..
- 2014-11-24
- 橄榄油润唇护肤小心橄榄油美容4个误区
- 橄榄油，被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，深受大众的喜爱，其原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。那么橄榄油究竟具体有着怎样的美容功效呢？在用橄榄油美容的同时，..
- 2014-11-24

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