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2014年中国国家青年队、国家奥林匹克、国家职业队选拔赛入围..
2014年中国国家青年队选拔赛标准舞入围选手杜明健 - 高嘉蔓大连国际舞蹈学校商润泽 - 张嘉芮北京舞蹈学院附中谢子昂 - 徐淼儿上海黑池体育舞蹈专修学院刘苏洋 - 周忻凝北京舞蹈学院附中倪达文 -..
2014-12-16
2014年WDSF大奖赛总决赛成绩发布
2014年WDSF大奖赛总决赛成绩本网站已经发布,请大家登陆到赛事成绩栏目浏览查询!http://www.cdsf.org.cn/compete/chengji 如有遗漏错误,请及时联系网站予以更..
2014-12-16
第十一届中国上海国际体育舞蹈公开赛成绩发布
第十一届中国上海国际体育舞蹈公开赛成绩本网站已经发布,请大家登陆到赛事成绩栏目浏览查询!http://www.cdsf.org.cn/compete/chengji 如有遗漏错误,请及时联系网站予..
2014-12-16
2014年北京市健美操体育舞蹈协会体育舞蹈技术等级考核在地坛..
北京市健美操体育舞蹈协会12月15日讯 为进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》,规范体育舞蹈培训市场,促进我市青少年体育舞蹈技术水平的提高,经中国体育舞蹈联合会批准,北京市健美操体育舞蹈协会在地坛体育..
2014-12-15
办公室MM护肤须知5技巧
经常坐在办公室办公的上班族们不需要在外面吹冷风了,有暖气的温暖气氛让上班族们享受着冬日的幸福。然而,虽然如此,肌肤干燥问题仍然不可忽视。除了干燥,冬季常见的肌肤问题都有哪些呢?下面为大家详细介绍。 ..
2014-12-15
补妆前不去油效果反不佳
一、先去油 一般油性和混合型皮肤最容易脱妆,因为面部容易出油,所以这时要先用吸油纸把面部多余的油吸掉,这样才能让肌肤清爽。不然后续的补妆效果不佳,时间也维持不了多久。 二、处理糊妆 由于面部出..
2014-12-15
学跳拉丁舞有效改善姿态美和优雅气质
改变姿态--拉长脖子 后脑勺挺直,从侧面看脖子是完全直立的状态,面部不往前探,肩膀沉下来,从侧面看肩膀是薄薄的一条直线,面部下颚抬起,平视前方。白天养成这样的好习惯,晚上睡觉选择低的枕头。在拉长..
2014-12-12
拉丁舞伦巴恰--伦巴基本步手姿
长步退却时胯稍微动弹 律动onetwothree转胯膝盖内扣脚根踩地腿蹬直果速度快踩地蹬腿时一步到位不像伦巴踩地蹬腿时有明隐的动弹进程恰好只转胯不蹬直腿 一)伦巴 注重移动腿直非移动腿直 拉..
2014-12-12
拉丁舞伦巴--前进走步要点归纳20条
1、在开始走步前做正确的平衡(头部和身体的姿态),把全部重力放在支撑脚(右脚)上,无重力地延伸左脚。 2、第一个重要的姿势是:当你站在地板上时,要站在分割的位置,把这个分割位置称为位置A。 3、第二..
2014-12-12
天然芦荟护肤5大功效 祛痘美白更防晒
天然芦荟护肤5大功效 祛痘美白更防晒 芦荟胶的作用1:防晒 某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜,可防止因日晒引起的红肿、灼热感,保护皮肤免遭灼伤。这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等..
2014-12-12
【茹舞科普】如何练习舞蹈的协调性?
茹舞编者本期谈及的话题是关于舞蹈的柔软度和协调性,很多舞者都知道柔软度以及协调性都一个舞者来说是很重要的,那么在练习舞蹈的时候,通常柔软度对舞蹈的身体有何作用呢?协调性又是怎么练成的?话不多说,接着..
2014-12-11
中医养生 睡前7大错误护肤
很多人都想要漂亮的肌肤。那么在睡前要注意一些错误的护肤方法,不难可能就会让你一夜变老呢。 1、洁面:能省则省 嫌洗面奶麻烦,索性只用清水洗脸,或者顺手用香皂搞定。 每天皮肤都暴露在外,油脂分泌、灰..
2014-12-11
精准控油 4个步骤定要做
一、冷水洗脸 首先洗脸的时候当然要用冷水咯。然后条件许可的话,化妆前,可将冰块用毛巾包裹敷脸10分钟,令肌肤表面温度下降后再开始化妆。这样做能起到很好的控油效果。 二、不要过度清洁肌肤 过度的..
2014-12-10
“悦芬杯”2014 年北京市健美操锦标赛成绩册
“悦芬杯”2014 年北京市健美操锦标赛成绩册
2014-12-10
补水保湿6大NG做法要叫停
保湿,关键是要为肌肤补充水分,提高肌肤保湿因子的含量。一般可以通过两种方法达成。一种就是最为普遍的,使用具有保湿功能的护肤品;另一种方法是通过摄取专门的营养成分,让身体自行合成透明质酸,达到全身保湿..
2014-12-09
晚间保养面膜的3大制胜点
提起晚间保养,不得不提的就是睡眠面膜了。那么睡眠面膜到底对于护肤有什么好处呢。和其他晚间保养品相比,它又有哪些优势呢? 1。睡眠面膜PK一片式面膜 制胜点:哭笑自如,无需慢长等待 作为肌肤急救佳品..
2014-12-09
2014北京市健美操体育舞蹈锦标赛地坛体育馆开幕
新浪体育讯 北京时间12月6日,由北京市社会体育管理中心、北京市健美操体育舞蹈协会主办,北京市健美操体育舞蹈协会健美操、体育舞蹈专项委员会承办;北京市地坛体育馆、北京信怡盛博科技有限公司协办,甘肃东..
2014-12-09
北京健美操体育舞蹈 双赛合一
信报讯(记者张健)注重普及与推广,以促进竞技体育和群众体育共同发展为目的的“悦芬杯”2014年北京市健美操、体育舞蹈锦标赛昨天在地坛体育馆落幕。 此次锦标赛将健美操和体育舞蹈双赛合一,是北京市规模大..
2014-12-09
北京市健美操体育舞蹈锦标赛开赛 参赛选手众多
新华社北京12月6日体育专电以注重普及与推广,促进竞技体育和群众体育共同发展为目的的“悦芬杯”2014年北京市健美操、体育舞蹈锦标赛6日在北京市地坛体育馆揭幕。 据组委会相关负责人介绍,本届锦标赛..
2014-12-09
“悦芬杯”北京健美操及体育舞蹈锦标赛开始
“悦芬杯”2014年北京市健美操、体育舞蹈锦标赛昨天在地坛体育馆举行。自从比赛将健美操和体育舞蹈双赛合一后,这项赛事体现出规模大、水平高、参赛选手多、参与面广的特色,已然成为北京市标志性的比赛,赛事..
2014-12-09
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