北京市健美操体育舞蹈协会

- 爵士乐的起源和分类
- 发展历史在不到一个世纪的时间内，这种名叫爵士乐的音乐，具有显著美国特色的音乐从默默无闻、起源于民间的音乐发展成为美国本土产生的最有份量的艺术种类。如今在全世界几乎每个角落都有人聆听和演奏它，爵士乐..
- 2007-12-11
- 北京文明啦啦队总决赛场地组选手再掀高潮
- 北京时间12月8日，由北京市体育局、市教育局、首都文明办、团市委、市总工会联合主办的“金龙鱼杯”北京市第二届文明啦啦队比赛总决赛（场地组）在北京军区体育馆拉开帷幕。继本月初成功举办了看台组决赛后，..
- 2007-12-10
- 第二届啦啦队场地组决赛举行独特扮相艳惊全场
- 艳丽造型　　人民网北京12月9日电热情的操舞、激情的口号、整齐划一的动作，12月8日，由北京市体育局、北京市教育委员会、首都精神文明建设委员会办公室、共青团北京市委、北京市总工会联合主办、北京200..
- 2007-12-10
- 小记北京市第二届“文明啦啦队”比赛
- 为了赛场更文明而呐喊　　——小记北京市第二届“文明拉拉队”比赛　　距离北京奥运会开幕已不足250天，届时将有近万名国外记者到北京采访。他们的关注点不仅仅在赛场内部，中国观众的观赛表现无疑将是中国人..
- 2007-12-10
- 08奥运会陕西啦啦操许家军：舞向北京
- 这些啦啦操队员有机会参与奥运会　资深教练许波　本组图片由本报记者　张杰　摄　　“不是运动员，也能参加奥运会！”这是北京奥运会体育展示现场表演啦啦操选拔比赛的口号。作为奥运赛场的表演活动，时尚、..
- 2007-12-10
- 激情四射啦啦队
- 　　12月8日，“金龙鱼杯”北京市第二届文明啦啦队大赛场地组比赛在北京军区体育馆举行。比赛分为幼儿组、小学组、中学组、大学组和社会组五个组别，各组啦啦队队员用激情精彩的表演表现出北京人的活力与热情。
- 2007-12-10
- 拉拉操选拔赛上海区结束华师大进军全国总决赛
- 本报讯北京奥运会体育展示现场表演拉拉操选拔赛暨2007全国万人健美操大众锻炼标准大赛上海分区赛,日前在上海国际体操中心结束。华师大代表队以团体第一的成绩赢得进军全国拉拉操总决赛的机会，最后的获胜队..
- 2007-12-07
- 有氧运动与无氧运动有什么区别
- 许多人都知道有氧运动能减肥，但有些人对有氧运动和无氧运动的确切概念，还不是十分理解，有人甚至简单地认为有氧运动就是在氧气充足的环境里运动。　　那么，有氧运动和无氧运动是如何划分的呢？　　这主要取..
- 2007-12-07
- “远界科技杯”奥运会拉拉操河南选拔落幕
- 由河南省教育厅、河南省体育局主办，河南省社体中心、河南省健美操运动协会、郑州大学体育学院承办，河南省学生体育总会协办的“远界科技杯”北京奥运会体育展示现场表演拉拉操河南分赛区的选拔，于12月5日在郑州..
- 2007-12-07
- 奥运节拍恰恰恰——全国万人拉丁舞大赛（北京选拔赛）暨2007..
- 12月1日，由北京市健美操体育舞蹈协会主办，北京跳跳舞俱乐部承办的奥运节拍恰恰恰——全国万人拉丁舞大赛（北京选拔赛）暨2007年北京市体育舞蹈比赛于北京红五星体育中心落下帷幕为迎接2008年北京奥..
- 2007-12-06
- 集体时代校园舞风波:中国走上国民舞育之路
- 从广播体操到校园集体舞，身体日益解放，集体时代的强制行为却一成不变　　对于任何一个对中国充满好奇的外国人来说，“集体”这个词始终让他们费解。在他们看来，这个词在外语中的意思仅停留在字面上，只是“全..
- 2007-12-06
- 上海啦啦操昨日激情落幕参赛选手近500人(图)
- 复旦初级中学学生表演拉拉操彭幼龙　　本报讯（记者俞剑）北京奥运会体育展示现场表演拉拉操选拔赛暨2007全国万人健美操大众锻炼标准大赛上海分区赛昨天在上海国际体操中心激情落幕。34支代表队近5..
- 2007-12-05
- 体育舞蹈概论
- 舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——..
- 2007-12-05
- 拉丁舞后性感美腿4步骤
- 跳拉丁舞，塑造性感美腿。　　Step A：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。　　Step B：将左脚尖向右脚内侧，(滑动时，左脚不离地面，脚跟提..
- 2007-12-05
- 激情有氧拉丁扭扭臀减减腹
- 有氧拉丁是有氧健身操的一种，来源于国标中的拉丁舞，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。它在有氧操里加进拉丁舞的动作，让你体会桑巴、恰恰、伦巴等各种拉丁舞步的趣味性，同时去..
- 2007-12-05
- 纤体DIY 教你在家练瑜伽
- 占用过多空间、安详放松的瑜珈最有可能与卧室一见钟情。只要巧妙利用卧室的基本元素：大床、橱柜、高背椅……这个夏天你就不必再汗流浃背剧烈运动，自然轻轻松松就能健美纤体。　　NO.1　第一组：单莲花练习..
- 2007-12-05
- 远洋山水浩沙健身会即将预售
- 北京浩沙健与美健身俱乐部成立于1999年，引领时代潮流，以发展全民健身、普及科学健身、提高全民健身意识为宗旨；改善全民健康水平、提高生活质量为己任，大力发展健身事业，降低健身门槛，最大限度地满足国民..
- 2007-12-03
- 打造持久靓臀健身操
- 美臀是健身塑身的重要部分，也是一个人健康充满活力的体现。一般健美臀部有两个步骤：一是做针对臀部的练习，二是减脂肪的有氧运动。　　根据这两个步骤，在这里向大家介绍一套针对臀部的健身练习操。按下面的指..
- 2007-12-03
- 奇思妙想创意无限中国元素领衔奥运拉拉操选拔
- 冠军队“北京舞和谐艺术团” 卢苇摄　　你见过穿着旗袍跳拉拉操吗？你见过边敲鼓边跳拉拉操吗？而这一切就发生在全民健身与奥运同行北京奥运会体育展示现场表演拉拉操选拔比赛北京分赛区的赛场上。据介绍，本次..
- 2007-12-03
- 奥运拉拉操舞跳出民族风情
- 京剧脸谱、大红灯笼、软靴、花翎，伴随着以京剧、京腔和民族乐器为基本元素的音乐，12名充满青春活力又独具中国民族风情的队员奔上舞台。托举、空翻、劈腿……除了完成一连串高难度动作外，表演中还加入了民族..
- 2007-12-03

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