北京市健美操体育舞蹈协会

- 如何让男人的屁股更加诱人
- 臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到！这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的强壮坚实与否别人可是看得到的..
- 2008-01-28
- 奥运拉拉操决战京城
- 1月25日，参加总决赛的队伍在比赛中。当日，北京奥运会体育展示现场表演拉拉操总决赛在北京崇文区工人文化宫举行，进入16强的队伍将有机会在北京奥运会上一展风采。
- 2008-01-28
- 为奥运健儿助威成都拉拉队跳进北京奥运
- 西华大学拉拉队载誉而归 25日，由北京奥组委和国家体育总局体操运动管理中心主办的奥运会拉拉操选拔赛在北京落下帷幕。在这次选拔中，来自西华大学的两支拉拉队共24名队员从众多劲旅中脱颖而出，成功获得..
- 2008-01-28
- 天津"拉拉宝贝"晋级16强升..
- 从北京传来了好消息。天津拉拉宝贝在1月25日的比赛中，以第8名的优异成绩冲入16强，顺利“升级”为中国拉拉宝贝。与前天比赛不同的是，昨天观看比赛的“阵容”强大得多。除了奥组委官员、裁判员之外，一..
- 2008-01-28
- 300拉拉宝贝将为奥运助兴年龄最小仅6岁
- 26日，由北京奥组委文化活动部和国家体育总局体操运动管理中心主办的“2008北京奥运会体育展示现场表演拉拉操选拔比赛”历经5个月的分区赛的选拔，30余支队伍进入最终入围赛。最终进入集训大名单的300..
- 2008-01-28
- "国家拉拉队"选拔开始
- 2008年1月23日，由第29届奥运会组委会和国家体育总局体操运动管理中心主办的奥运会啦啦操选拔赛在北京举行。比赛中的队员台湾拉拉队队员(资料图) 2008年1月23日，由第29届奥运会组委..
- 2008-01-25
- 奥运啦啦操选拔赛举行将产生16个参加名额
- 参赛中的湖北经济学院啦啦队　　2008年1月23日，由第29届奥运会组委会和国家体育总局体操运动管理中心主办的奥运会啦啦操选拔赛在北京举行。来自全国的70支参赛队将一展青春风采，通过复活赛、入围..
- 2008-01-25
- 北京奥运啦啦操入围赛展开集训大名单初露端倪
- 为北京二00八年奥运会遴选啦啦操展示团队的“北京奥运会体育展示现场表演啦啦操选拔赛”今天在北京开始了为期两天的入围赛。包括各分赛区的冠军和两支香港队在内的全国三十四支代表队，将为入选三百人奥运集训大..
- 2008-01-25
- 打造男人最爱的性感小蛮腰
- 忙碌了大半年，腰酸背疼OL病又来侵袭。何不利用双休，到户外，做个简单的纤腰养护？既缓解了长期的腰椎劳苦，又能消除腰线脂肪，顺带收获新鲜的空气，快乐的心情。　　第一式：新月变式--滋养侧腰部　　s..
- 2008-01-25
- 妖娆钢管舞雕塑魔鬼身材
- 在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代皮拉提斯或瑜珈课程，成为新的热潮，这种向脱衣舞娘借镜的舞蹈，不但锻炼教人神魂颠倒、春心荡漾的性感姿态，同时还能雕塑魔鬼身材哦。健康的钢管热这项撩人的健身运动热，起..
- 2008-01-25
- 健身房邉訉Ш?nbsp;教你正確使用跑步機
- 冬季天氣寒冷，去健身房鍛煉的人便多了起來。相比室外的瑟瑟寒風，健身房內溫暖如春，讓我們的身體在邉訒r也更舒展得開。不過，去健身房並不是辦張卡就行了，尤其對於剛剛入門的新手來說，憑借已有的一些經驗還..
- 2008-01-24
- 全国70余支啦啦队进京赶考
- 记者从有关部门获悉，2008北京奥运会体育展示现场表演啦啦操选拔比赛入围赛1月24号将在北京市崇文区工人文化馆举行。眼下，来自天津体育学院“奥运星”代表队、哈尔滨理工大学啦啦队、西安体育学院、华东师..
- 2008-01-22
- 马小薇
- 740)this.width=740 align=left border=undefined肚皮舞娘：做个“妖女”又如何　　“我忘情抖落的汗水，点亮了庆典……”蔡依林的《舞娘》这样唱道。　　..
- 2008-01-22
- 温暖过冬五招瑜珈修形操
- 在这里给大家编排了一套促进血液循环的瑜伽体位练习，每天练习一套，改善手、足寒凉，并能修身美体。一起来试试吧！　　　　推荐姿式1：站立直角式　　1. 站姿，双腿并拢。　　2. 吸气，双臂抬..
- 2008-01-22
- 解密健身房里的“钢铁军团”
- 　　走进健身房，常常会看到一整排的“钢铁军团”———各式各样的健身器械，别看它们一个个冷冰冰的，却是人们健身时强有力的好帮手。不过，你清楚每种器械的具体用途吗？现在我们就来为你一一解密。□本报记者|..
- 2008-01-21
- 真材实料？瑜伽教练多是在校学生和“票友”
- 　新闻提示　　国际级瑜伽大师，有几个是真材实料？　　21岁大学生，交钱一周就成了“国际级大师”；名目繁多的教育机构，交了学费就输出了一批又一批手持国际级资格证的瑜伽教练员。　　在国际也没有公认..
- 2008-01-18
- 塑身：3个月显效简便居家健美操
- 一、下蹲运动　　1．站立，双脚按臀部宽度分开；　　2．两臂交叉，双手放胸前（从事体育锻炼6个月以上者可双手提一重物或持一木棍、杠铃等于肩上）；　　3．慢慢曲膝下蹲（体弱者可以坐到椅子上），背部..
- 2008-01-18
- 钢管舞 “下流”or时尚？
- 一间普通的单元房里，几个身着热裤、长靴的辣妈、辣妹们各自围绕着一根钢管，随着音乐强劲的节奏雨燕般上下翻飞，飞扬的发丝如同燃烧的火。钢管舞（Pole Dance），这一浸淫于西方“下流文化”氛围之中达..
- 2008-01-18
- 丹彤健身俱乐部——长银店
- 丹彤健身俱乐部长银店是拥有两千多平米的超大健身空间，精英的教练员团队为您提供全方位的健身选择：心肺功能训练区，配套专业有氧器械24台；力量器械区，全面锻炼的力量区20多款设备供您选择；热力四射的健..
- 2008-01-17
- 丹彤健身俱乐部——海特花园店
- 海特花园店是丹彤健身俱乐部成立的第一家店，现有会员3000多名，营业时间为：9：00—22：00，节假日正常营业。海特花园店营业面积共计1900平方米。分为两层：一层主要是以集体课程为主的团体课..
- 2008-01-17

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