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如何化妆让眼睛更加闪亮
精致的眼妆不仅会给自己带来好心情,也是人际交往的润滑剂。明明生活十分充实快乐,却屡屡被人问及“怎么了?最近很忙吗?是不是需要休息一段时间?”,相信你也曾有过类似的经历吧。那么,如何才能将自己充实快乐..
2014-08-07
【舞评论】舞蹈,多元素的综合体——从比赛现状看摩登舞选手的技..
国标舞进入中国以来,经过二十多年的蓬勃发展,势头喜人:各地区涌现出大量国标舞专业学校,一些优秀舞者在国际比赛上也取得了举世瞩目的优异成绩。但是,作为国标舞专业教师,我们应该清醒地认识到,这些优秀选手..
2014-08-07
【舞支招】舞蹈老师换还是不换的好?
很多家长在培养孩子学习舞蹈的过程中都会遇到这样的问题:是应该让孩子一直跟着一个舞蹈老师学下去,还是应该在遇见更好的老师的时候为孩子换舞蹈老师?对于业余和专业的孩子来说,换还是不换,不能笼统概括地说。..
2014-08-06
【舞文化】欧美流行舞史话(九)
文艺复兴早期的意大利(EarlyRenaissance Italy) 首先,让我们认真思考并回答这样一个具体的问题:人们跳舞,首先需要的物质条件是什么?回答当然是地板(floor)!而且,这种地板的..
2014-08-06
化妆水和爽肤水有什么区别
对于女性,化妆水和爽肤水是生活中经常会用到或者见到的产品。但对于化妆水和爽肤水你又了解多少呢?你知道化妆水和爽肤水的区别吗?你懂得怎么挑选化妆水和爽肤水吗?这些知识是护肤必须知道的,下面小编就来告诉..
2014-08-06
卸妆油的正确用法 你掌握了吗
好多人在化妆之后总是会用卸妆油来卸妆,那你知道卸妆油的正确使用方法吗?你平常在用的时候,有没有注意细节呢?今天,小编就来告诉大家关于卸妆油的使用方法。 错误使用方式: 1、手心湿湿的就沾取卸妆油,..
2014-08-06
细数你没见过的神奇祛斑妙招
在祛斑问题上,都有着哪些小妙招能够帮助扼杀斑点呢?接下来,小编就带各位美眉们一起来认识一下那些你没有见过的祛斑小妙招,非常神奇哟! 1、燕麦祛斑 燕麦是我们平时非常爱吃的粗粮,尤其是上班族的美眉们..
2014-08-05
养护肌肤:睡前卸妆,洁净肌肤
女人们都爱美丽、爱漂亮,然而,想要找出肌肤水水嫩嫩的美女可不太多哦,美眉们所展现给别人的除了姣好的身材之外,完好水润的肌肤太重要了,它让人一搭眼就看得出你的魅力有多少分,而女人们如何保养肌肤能够让肌..
2014-08-05
【舞技术】怎样才能让弹动既轻松又流畅
Q:在做桑巴舞的弹动时,我总感觉动作特别生硬,怎样才能让弹动既轻松又流畅呢? A:做好桑巴弹动的关键在于膝盖的韧性、发力点和音乐三者的协调。处理好这三者的关系不仅可使动作变得轻松流畅,还可以将一些劣..
2014-08-05
【舞问答】关于孩子上舞蹈课那些事
Q:我给孩子报名参加少儿舞蹈培训班,几堂课下来,舞蹈老师向我反应,我的孩子上课不愿意动,总是站在一旁看着别人做动作,请问我应该如何培养孩子对舞蹈的兴趣和积极性? A:首先要看孩子上的这个舞蹈培训班的..
2014-08-05
2014年北京市体育公益活动社区行暨市民健身操舞体育明星进社..
2014年8月2日上午,由北京市体育局,北京市体育总会主办,北京市社会体育管理中心,北京市体育基金会、北京市健美操体育舞蹈协会承办的“北京市体育公益活动社区行暨市民健身操舞体育明星进社区活动”在北京..
2014-08-05
脸部水肿怎么办 6招教你去除水肿塑v脸
脸部水肿咋办 脸部去水肿方法哪个最好?一眼望去看着尖尖的瓜子脸让人好羡慕,再对比自己的水肿脸真的是不堪入目。脸部水肿咋办呢?哪个方法去除脸部水肿效果好?接下来小编为您介绍去除脸部水肿最好的方法? 脸..
2014-08-04
警惕 别让颈纹泄露你的年龄
颈部是最容易被轻视的部位,也是最容易透露年龄的部位。别以为颈部老化是40岁之后的事情,在许多20岁出头女性细致无瑕的脸蛋底下,往往也有细纹横陈、提前衰老的颈部,白白让自己“年长”了好几岁。 保持颈部..
2014-08-04
【舞漫谈】学习是一种心态
我们忘却了礼仪 不管是从舞蹈的角度还是体育项目的角度看,体育舞蹈都是有着浓郁文化内涵的运动。细细回味中国体育舞蹈的发展历程,我突然发现:我们太重视技术了,在传授孩子舞艺的时候,却忘了还应该强化他们的..
2014-08-04
【舞支招】女生跳拉丁舞头晕的解决方法
拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力、极强的风格、技巧是它的特点。许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最..
2014-08-04
关于征求协会会员管理工作相关事宜意见的公告
京操舞字[2014]7号关于征求协会会员管理工作相关事宜意见的公告各会员单位和会员: 北京市健美操体育舞蹈协会自成立以来,在全体会员单位和个人会员的大力支持下,各项工作稳步推进,健美操和体育舞蹈运动项..
2014-08-01
拉丁舞之动作技巧
一、平面牵引技巧。这是实现重心转移的关键,其要领是,无论向前向后向左向右,都以腰胯发力带动腿脚,脚随身动,身到脚到,身随胯动,胯到身到,即使身脚同时到,但脚随身动还是身随脚动不同的意识会带来决然不同..
2014-08-01
恰恰舞的扇形打开动作你能跳好吗
伦巴中的扇形打开是套路中常用的过度动作,而在恰恰舞中,扇形打开也是最常用的动作之一,跳好这个步子就显得至关重要。这里的节奏以“2-3-恰-恰-&-1”为一个小节。 两人以开式姿态站立,女士的右手和男..
2014-08-01
擦防晒要卸妆 揪出防晒4大错误
夏日阳光毒辣,海边戏水是最佳的消暑活动,许多人猛擦防晒产品保护肌肤,事后又大量使用卸妆油和清洁力强的洗面乳来清洁,反而让肌肤状况变得更糟糕。皮肤科医师指出,多数民众对于防晒和清洁仍存有不少错误观念,..
2014-08-01
让肌肤净白又清爽的小妙招
美白一直是女人们永无休止地追求,拥有一个白皙清透的肌肤是女人们最宝贵的财富,如果你生来就是个美女,可是小脸蛋儿却是黑黑的,那就怎么看都不会好看了。然而,有什么好的方法能够让你的肌肤呈现出百里透红的水..
2014-08-01
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