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【社交舞汇】你跳过的舞只属于你
No matter what, nobody can take awaythe dances youve already had.——“无论如何,你跳过的舞就只属于你。”马尔克斯的这句话,跟随着马尔..
2014-08-14
【舞文化】欧美流行舞史话(十)
与所有这些数学的和美学的理论形成对比的是,这些简单步(Simples)和双步子(Doubles)尽管发展到此刻,已经出现了上提和下落,以及相反的动作,但依然是简单的,或者貌似简单的。为了用左脚开始一..
2014-08-14
学习舞蹈对于孩子的九大影响 选择舞蹈是明智之举!
很多家长在周末都会送孩子去各种兴趣班学习,当然,舞蹈课程也是很多家长的选择。可以说选择舞蹈课程的家长是明智的,因为在科学调查中我们发现舞蹈培训对于孩子的好处不单单只是锻炼形体而已,舞蹈可以多方面的培..
2014-08-12
【舞技术】跟我学那些跟街舞有关的词儿
Hip hop:是人们最常接触的一种舞蹈,它的舞步幅度大而简单,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱。 Poping:机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的..
2014-08-12
莫让保养变杀手 避免眼霜误区
谁说25岁之后在使用眼霜就可以?谁说面霜可以替代眼霜?谁说只在晚上用眼霜就可以?美颜伤不起啊!小编告诉你哪些道听途说的眼霜误区。 误区一:25岁后才用眼霜 解答:对于大多数office girl来..
2014-08-12
美容护肤常见的几种方法
常见的美容护肤方法1.肌断食护肤法 很多MM可能都遇到过这样的情况:肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态,无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品,使肌肤的自我调节功..
2014-08-12
北京市社会体育管理中心关于组织参加2014年全国全民健身操舞..
京体社字〔2014〕21号北京市社会体育管理中心关于组织参加2014年全国全民健身操舞大赛总决赛的通知各区县体育局社体中心(群体科、业务科、体育总会办公室),有关单位: 为深入贯彻党的十八大精神,进一..
2014-08-12
怎么有效去除天生抬头纹 教你抚平恼人抬头纹
抬头纹产生的常见原因 1、人体的自然老化 年龄对人体的皮肤状况有着必然且直接的结果。随着人的年纪增长,皮肤细胞的分化会越来越慢,真皮渐渐变薄,真皮下的脂肪细胞开始萎缩,皮肤组织变得越来越松弛。等到..
2014-08-12
不做反孔无用功 顽抗4大孔慌
毛孔粗大一直是女生在意且无法避免的肌肤问题,有些爱美的女生会觉得即使再怎么认真做好收缩毛孔的功夫也只是徒劳,主要是因为她们没有对症下药,毛孔有分成角质性、油光型、缺水性、老化型四种类型,要清楚了解自..
2014-08-12
【舞问答】孩子跟不上音乐节奏是否是跳舞天分问题?
Q:我的孩子跳舞总是跟不上音乐节奏,这是否说明孩子没有跳舞的天分? A:孩子和孩子之间对音乐节奏的理解和掌握上是有差别的。有的孩子天生节奏感不太强,这就需要靠老师在舞蹈当中进行训练,在舞蹈当中要强调..
2014-08-12
【舞支招】控制身体,没想象中那么难
青少年在初学标准舞时不应该一概而论。首先要判断好自身形体条件和舞蹈水平,再“对症下药”。这不仅需要教师抛开书本、因材施教,也需要学舞者不纸上谈兵,找到适合自己练习方法,才能控制和协调好肢体动作。 走..
2014-08-12
去痘印要注意的禁忌有哪些
1、经常洗脸 一天洗两次脸是正常的,但是如果洗脸次数过多,那就容易刺激皮脂腺的分泌功能,使得皮脂腺变得越来越不规律,呈现外油内干的现象。 2、手痒挤痘 脸上的痘痘如果用手或者其它工具去挤压,不仅..
2014-08-11
【舞访谈】方俊:好舞蹈需要好舞者
周六是一个让各大综艺节目又爱又恨的黄金时间,由于《快乐大本营》和《非诚勿扰》两大王牌节目的存在,不少欲在此时间段播出的栏目都望而却步。为何《好舞蹈》可以异军突起,对此,记者连线了该节目艺术总监方俊。..
2014-08-11
【舞技术】身体的部位与摩登舞的关系
我对于摩登舞的理解是:摩登舞相对于拉丁舞来说,更加内敛和含蓄,因此对舞蹈技术的要求也十分苛刻。要成为一名优秀的摩登舞者,有许许多多关键的地方需要大家注意,并进行长时间的练习才能得以收获。而身体的各个..
2014-08-11
职业舞者如何科学训练肌肉力量
对于职业舞者来说,肌肉力量训练一直是舞蹈基本训练中核心的问题。任何舞蹈动作的完成,都是肌肉收缩牵动骨骼围绕关节运动的结果,没有肌肉力量就没有动作,也就不可能有舞蹈表演。怎样才能科学地训练肌肉力量呢?..
2014-08-09
2014年全国“全民健身日”主题活动暨“谁是球王”中国足球民..
出席启动仪式的领导们 2014年全国“全民健身日”主题活动暨“谁是球王”中国足球民间争霸赛启动仪式——市民健身操(舞)展示活动于2014年8月8日在北京工人体育场举行。中央电视台资深主持人张斌现场采..
2014-08-08
修复痘坑小妙招 彻底摆脱月球脸
痘坑是美丽的天敌。虽然有激光的方法可以修复,但是会让肌肤变得更加脆弱,甚至会适得其反,如果没有这样那样的原因形成的创口和痘坑,我们的肌肤原来的状态应该是平滑光洁的,就跟ps完一样。但“受伤”总难免,..
2014-08-08
精油护肤调理 黑头粉刺通通byebye
青春痘、面皰或痤疮、毛囊炎,除儿童外,人群中约有80+—90+的人患有本病,它是发生在皮囊皮脂腺的慢性皮肤病,其发病的主要原因就是毛孔的堵塞,使其毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘,..
2014-08-08
新手如何学好拉丁舞
拉丁舞的学习是循序渐进,一环扣一环的。尤其是初学者,如果三心二意,看到别人学得有模有样了自己再用功时,会觉得跟不上进度心理压力大,反而不能用轻松的心态来学习。怎样才能学好拉丁舞呢?不少初学者提出了这..
2014-08-07
收缩毛孔最常遇到的五误区
误区1:年纪大了以后,油脂分泌就会减少 错。毛孔结构本身没有伸缩性,当毛囊通道内长期有过多油脂堆积,会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候,即使油脂分泌减少了,毛囊通道也不会恢复原样。同时,随着年龄增加..
2014-08-07
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