北京市健美操体育舞蹈协会

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- 关于举办2016年全国健美操联赛（珠海站）有关事项的通知
- 体育总局体操中心关于举办2016年全国健美操联赛（珠海站）有关事项的通知.PDF
- 2016-02-24
- 2016年世界体育舞蹈联合会（WDSF）主要赛事计划表
- 序号日期比赛类型项目组别地点国家12月27-28日世界杯拉丁舞（27日）、标准舞（28日）成年Bassano del Grappa意大利23月5-6日WDSF大奖赛标准舞（5日）/拉丁舞（6日）成年赫..
- 2016-02-24
- 2016年中国体育舞蹈联合会主要赛事计划表
- 序号活动名称时间地点012016年中国体育舞蹈公开赛第一站4.15-17湖北武汉022016年中国体育舞蹈公开赛第二站5.14-15上海032016年中国体育舞蹈公开赛第三站6.18-19天津0420..
- 2016-02-24
- 中国体育舞蹈联合会关于申报体育舞蹈国家级裁判员的通知
- 社体协会[2016]41号中国体育舞蹈联合会关于申报体育舞蹈国家级裁判员的通知各有关单位：按照《体育舞蹈裁判员管理办法》（社体协会字[2015]448号），中国体育舞蹈联合会2015年3月22-27..
- 2016-02-24
- 世界体育舞蹈联合会（WDSF）关于2.1执裁系统考试有关事宜..
- 世界体育舞蹈联合会（WDSF）关于2.1执裁系统考试有关事宜的通知尊敬的裁判们：感谢您参加WDSF2.1执裁系统的培训课程。现将WDSF2.1 执裁系统考试有关事宜通知如下：一、考试题的形式为： ..
- 2016-02-24
- 中国体育舞蹈联合会关于举办2016年国家级裁判员及世界体育舞..
- 社体协会字[2016]23号中国体育舞蹈联合会关于举办2016年国家级裁判员及世界体育舞蹈联合会注册裁判员培训班的通知为进一步适应世界体育舞蹈的发展趋势，加强我国体育舞蹈裁判队伍的管理，提高中国体育..
- 2016-02-24
- 跳舞的“五”个小技巧！
- 1 首先切忌贪快很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。 2 要用心带着脑子去学在学..
- 2016-02-24
- 如何打造深厚的舞蹈基本功！
- 没有系统的舞蹈训练的影响是什么呢？如腿部肌肉力量差的人，舞姿就不美，感情也不能通过造型自由地表现出来。所以，有人说舞蹈中“抬不起的腿是看不见的腿。”又如：一套刚健有力、节奏明快、豪放开朗、气势轩..
- 2016-02-24
- 【舞者须知】克服赛前的心理胆怯，要对症下药！
- 心里胆怯是赛前经常会出现的一种心理状态，心里胆怯使大脑皮层的控制系统陷入混乱状态，打乱了神经系统的控制，引起机能失调，使运动员在比赛时不能发挥出应有的水平。克服胆怯的方法是要找出胆怯的原因，然后对症..
- 2016-02-23
- 【茹舞教材】摩登舞的握持姿势——女士篇
- 女士握持女士的握持姿势，总是在某一程度上依赖于男士的动作，然而下面列出的几点应该注意好: 1：站立身体站立垂直，在没有抬起肩膀的情况下，稍微收紧躯干和腿部肌肉（与男士相同） 2：两臂 ..
- 2016-02-23
- 体育总局体操中心关于2016年第五届亚洲大众体操节展演的邀请..
- 体育总局体操中心关于2016年第五届亚洲大众体操节展演的邀请函.PDF
- 2016-02-17
- 舞蹈入门要点
- 1.GIFT--天赋(有些人天生就是为舞蹈而生。) 2.SEDULITY--勤奋(舞蹈前进的道路上唯一的捷径。) 3.ARDOR--激情(对舞蹈义无反顾的热爱追求。) 4.MENTALITY..
- 2016-01-28
- 高考舞蹈特长生知识普及
- 一、舞蹈特长生高考专业统测测什么？根据教育部相关规定，目前在全国招收艺术特长生的学校有53所，他们招收的专业大致包括音乐类、舞蹈类、戏剧类、曲艺类、书画类。院校招生简章中，一般要求考生出示市级省..
- 2016-01-28
- 舞蹈课堂学习方法论！
- 1、设定目标很简单，只有学生和老师在学习目标上达成共识才能取得进步。明确的学习目标以及完善的教学计划对于舞蹈能力的提升都是十分必要的。 2、摆正心态师生关系是身与心的同时参与。只有集中注意力，乐于..
- 2016-01-27
- 舞蹈艺考：如何吸引考官的注意？
- 舞蹈表演中的情感，展现了舞蹈者内心深处的情感世界，只有将情感融入到每个动作中，才能赋予舞蹈以生命。舞蹈艺考时，考生若能体现出虚实结合的舞蹈意境，在特定的空间内，借助肢体、动作、身体的律动来表达自己内..
- 2016-01-27
- 如果你仅仅是想成为一名舞者，简单遵循以下两点
- 如果你仅仅是想成为一名舞者，简单遵循以下两点： 1 跳你想跳的——不是已经被大家认知的舞蹈，而是你心中认为的舞蹈。 2 坚持你想跳的——每个人都在演绎一场人生的舞蹈，每一个人就是一种舞蹈，同在舞..
- 2016-01-27
- 艺考生必看丨常见的10种舞蹈表现手法
- 模拟法：以舞蹈模拟生活特点的动作,以此来表示作品内容情节的一种手法. 对比法：用舞蹈动作中的调动中的大小强弱,高低快慢的对比手发,用对比手发来突出舞蹈的表现里,加深作品的感染力,使舞蹈不平铺直序,..
- 2016-01-27
- 为什么越来越多的家长把孩子送去学舞蹈？有什么好处？
- 一、舞蹈教学可以提高儿童的记忆力通常每星期学习一次，隔五天再来上课是否还会跳，很大程度上要靠孩子的记忆力。作为教师，要善于启发和鼓励她们，培养她们的兴趣，诱发她们的参与意识，使孩子的大脑经常处于..
- 2016-01-27
- “舞蹈培训班而已，缺两次课有什么关系？”
- 第一，不利于良好习惯的养成孩子在幼儿时期，学习观念和时间观念都比较差，需要大人帮助培养。尤其是冬天天气冷，别说孩子，很多父母都起不来，自己上班还迟到，更别说按时送孩子去上课，甚至干脆就帮着孩子“..
- 2016-01-27
- 练好10个舞蹈基本功，你就是跳舞达人~
- 1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿..
- 2016-01-27

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