北京市健美操体育舞蹈协会

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- 2016健美操世界杯赛在日本举行中国队斩获四金
- 2016年健美操世界杯赛于3月31日至4月4日在日本东京举行，实力强劲的中国队参加了五个项目的比赛，斩获4枚金牌。此次世界杯赛是今年6月韩国健美操世界锦标赛前唯一一次世界大赛练兵机会。由国家体育..
- 2016-04-05
- 动感炫酷，魅力绽放——阳光体育2016年北京市学生街舞比赛圆..
- 北京市健美操体育舞蹈网4月2日讯哈伦裤、大T恤、花头巾、棒球帽……4月2日，为贯彻落实国务院办公厅《转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）精神，广泛..
- 2016-04-02
- 阳光体育2016年北京市学生街舞比赛赛场掠影
- 2016-04-02
- 阳光体育2016年北京市学生街舞比赛精彩瞬间
- 2016-04-02
- 燃烧激情舞动青春——阳光体育2016年北京市学生街舞比赛开..
- 北京市健美操体育舞蹈网4月2日讯在2016年的春天里，一缕阳光温暖你我的心田，在阳光下释放挥洒舞者的青春——由北京学生活动管理中心主办；北京市健美操体育舞蹈协会承办；北京市地坛体育馆协办的阳光体育..
- 2016-04-02
- 2016年全国全民健身操舞教练员、裁判员培训班（北京站）培训..
- 2016年全国全民健身操舞教练员、裁判员培训班（北京站）培训指南一、缴费方式：此次培训缴费使用汇款及现金2种方式，暂不接受现场刷卡，汇款账户信息如下：账户：北京市健美操体育舞蹈协会账号：中国农..
- 2016-03-23
- 【茹舞教材】摩登舞的技巧运用之常步（上）
- 一、常步常步又称为慢步，是最基本的常用步法，也是躯干运动中枢神经系统的控制下，由肌肉的收紧牵引骨骼转动，产生这样的一个运动过程。二、力量积蓄、力量发动、力量收束是肌肉运动的三种方式，也就是肌肉收..
- 2016-03-22
- 关于举办《2016全国全民健身操舞教练员、裁判员培训班》（北..
- 附件：1.2016年全民健身操舞裁判员、教练员培训班报名表2.教练员等级申报表3.裁判员等级申报表 4.关于举办2016年全国全民健身操舞教练员、裁判员培训班（北京站）的通知（PDF下载）
- 2016-03-22
- 【舞蹈技巧】跳舞遇到瓶颈怎么办？
- 有些学员基本功都了如指掌，并且动作也都能做到标准，反反复复的训练后就开始遇到瓶颈了，经常会问导师她还有什么地方需要改进的?怎样才能跳得更好?怎么感觉自己原地踏步没有进步? 在舞蹈已经打下坚实的基础..
- 2016-03-21
- 阳光体育2016年北京市学生街舞比赛出场顺序
- 点击下载出场顺序 2016年4月2日上午08:30比赛将正式开始，北京市地坛体育馆南门最早7:00开放，请各参赛队注意把握好时间！
- 2016-03-20
- 尚舞支招 | 知道这些小窍门，跳起舞来更自在
- 成熟的舞者跳起舞来，总是显得信手拈来，好像他们压根不用怎么费劲，就能将舞蹈技巧掌握得炉火纯青，如同他们天生是为舞蹈而生。当然，舞蹈的“美”绝对是需要修炼的，每一个优秀的舞者都经历过刚入门的窘迫和不知..
- 2016-03-18
- 2016年全国健美操联赛（珠海站）指南
- 2016年全国健美操联赛(珠海站)指南　　(请下载查阅）
- 2016-03-18
- 关于调整阳光体育2016年北京市学生街舞比赛领队会时间的通知
- 关于调整阳光体育2016年北京市学生街舞比赛领队会时间的通知各参赛单位、领队、教练员：原定于2016年3月25日（星期五）下午14:30，在北京市地坛体育馆216会议室，召开的阳光体育2016年北..
- 2016-03-17
- "孩子学舞蹈过程中"家长的10不要，看完中枪了吗！
- 有些家长往往过于着急，先入为主，以自己的想法约束了孩子的良性发展。那么，在舞蹈学习的过程中，家长有哪些地方值得注意呢？一：不要包办代替现在孩子学舞蹈，家长像侍候什么似的，穿舞蹈服、舞蹈鞋等，..
- 2016-03-17
- 资深舞蹈教师告诉你，这些都要记住！
- 舞蹈教师告诉你，作为一名合格专业的舞者，你需要拥有这40条要好”，看看你能占几个吧？第1--10条 1：脚下功夫要好 2：头顶功夫要好 3：腰力功夫要好 4：身体位置要好 5：舞步观念与态度要..
- 2016-03-17
- 软开度的训练，为舞姿造型和技巧练习打基础
- 软开度的训练，为舞姿造型和技巧练习打基础，使之适应舞蹈训练的需要。一、解决腰腿软开度的最佳时段：专业人士把腰腿功和软度的训练称为“童子功”。我们提倡并重视“童子功”，由于骺软骨完全骨..
- 2016-03-16
- 必看丨怎样把握舞蹈意境
- 舞蹈是音乐、文学、戏剧和美术等艺术品类“结缘”的一门综合艺术。舞蹈不单纯是一种娱乐，它是表现人的诸多复杂思想感情的意识形态的艺术。“艺术作品通过形象描写表现出来的境界和情调”--这就是意境。舞蹈表演..
- 2016-03-16
- 学舞蹈的你可以这样子回答别人的问题
- 舞蹈可以提升一个人的气质，可以让一个女人充满无限的魅力，可以唤醒一个人的灵魂，可以让一个人更加有活力，更可以培养一个人做事情的毅力。上千个咨询舞蹈的朋友，一次一次的问我，没有基础该怎么办，该怎么..
- 2016-03-15
- 如何对一个舞蹈作品进行鉴赏？
- 舞蹈是“艺术之母”不仅久远，而且渊深，令人敬而远之。今天，她忽而高踞“象牙之塔”，云山雾罩；忽而扭在歌厅广场或十字街头，眼花缭乱，令人不知其以然。在看看周围世界，是一片生动的身体舞蹈动作的画面：教师..
- 2016-03-15
- 关于组队参加第二届中国京津冀体育舞蹈公开赛的通知
- 各区县体育总会（办公室）、各大中专院校、中小学、舞蹈俱乐部及相关单位：为深入贯彻党的十八大精神，进一步贯彻落实京津冀协同发展总体规划，加强京津冀体育舞蹈运动交流，切实提高体育舞蹈选手技术水平，为广大..
- 2016-03-13

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