联系电话:010-67013680
首页
资讯要闻
焦点关注
培训信息
赛事专栏
赛场风云
明星风采
协会公告
政策法规
工作动态
关于协会
协会简介
协会章程
协会成员
秘书处职能
用户中心
珍珠粉有什么护肤效果
众所周知,珍珠粉在美容养颜方面有奇效,可以称得上是美容圣品,因此获得不少女性朋友青睐。那么,珍珠粉该怎么用呢?下面小编带你一起来了解。 珍珠粉指的是用珍珠研磨的细粉。珍珠粉的功效与作用有很多,内服..
2015-03-05
狐步舞中的羽步与三直步教学
要想跳好狐步舞,掌握狐步舞的羽步和三直步非常关键。 羽步(Feather Step)是狐步舞的代表性典型步法。由于它的运动轨迹呈羽状的弧形,因而得名。羽步由闭式位开始,男士面向斜中央,女士背对斜中..
2015-03-04
拉丁桑巴舞蹈教程 学博塔佛歌基本舞步
第一步: 1:右脚前脚掌着地,膝盖弯曲成右弓步,左脚向后伸直。 2:重心在右脚上,双手兰花指向两侧打开。 这组动作的舞步叫做博塔佛歌舞步,它是桑巴舞基本舞步其中的一种舞步,这种舞步动作幅度与恰..
2015-03-04
去法令纹的2大绝技 告别苦命囧囧脸
法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路,是其中一个非常容易让人显老的一个肌肤问题。而现在不但年龄大的MM有法令纹,有一些年轻的MM也产生了法令纹。法令纹怎么预防和消除呢?下面小编推荐一些方法和日常注意..
2015-03-04
4招瘦脸运动提拉线条变V脸
想要瘦脸,方法有很多,但是并不会适合每个人,不过瘦脸操却不一样,可以说适合所有人的体质,完美瘦脸绝不会有任何反弹问题,减肥达人推荐瘦脸的最快运动方法,瘦脸操大饼脸变V字脸。 瘦脸运动操 不用吃减..
2015-03-04
北京市社会体育管理中心关于举办2015年北京市民健身操舞培训..
各区县体育局社体中心(群体科、业务科、体育总会办公室),各有关单位: 为进一步贯彻落实《全民健身条例》和《北京市全民健身实施计划(2011-2015年)》,推动我市全民健身活动的广泛开展,指导大众..
2015-03-04
拉丁舞之牛仔舞追步的节奏切分讲解
牛仔舞是拉丁舞的其中一个项目,是一种节奏快,耗体力的舞。它的特点是舞步敏捷、跳跃,舞姿轻松、热情、欢快。 通常我们都说牛仔舞的一个追步的节奏和时间值是3/4拍、1/4拍、1拍,是把一小节两拍分为8..
2015-03-03
恰恰舞之画圆并合步和扭臀并合步动作分解
恰恰舞中的画圆并合步和扭臀并合步,也许有些人不将它翻译为这个名字,不过这个步伐中画圆时独特的侧身线条,以及缓慢画圆与快速的并合步相结合,给人以视觉冲击的同时,也容易引起旁观者精神上的共鸣,是最能酝酿..
2015-03-03
常见的化妆误区有哪些
自拍是对美丽人生的一种纪念,而细节决定了你的自拍美还是不美。不要让下面8种化妆错误为你的自拍留下遗憾! 错误1:妆前底霜不给力 妆容是自拍的焦点,而妆前乳或隔离霜是妆容的基础。好的底霜要足够保湿,..
2015-03-03
年后护肤需要注意什么
春节到了,不是忙走亲访友就是旅游,你准备好面子见人了吗?来,小编分享给你自制面膜排行榜,让春节拥有完美肌肤,谁都给足你面子哦! 为了在春节的时候能使自己的皮肤更美丽,为了得到大家的赞美,花点时间,做..
2015-03-03
牙齿美白窍门有哪些
一口好牙除了给人带来好胃口,也会带来好心情。灿烂的笑容加上洁白的牙齿,无论放在哪一张脸上都会给美丽加分。因此,拥有一口好牙很重要!怎样才能让牙齿更洁白,笑容更迷人呢?一起来看看8个实用美白小窍门吧。..
2015-03-02
冬季干皮如何保湿最有效
冬季,天气干燥,干性皮肤的MM最担心肌肤缺水脱皮了,面对干渴的肌肤,我们需要做的不仅是合理补水,更要当心闯入保湿误区,以防越补水越干燥。干皮或缺水肌肤,赶紧看看这些保湿误区你躺枪了吗? 正确的日常保..
2015-03-01
怎么才能DIY自制柔肤水
在天气干燥的时候许多人都有使用柔肤水滋润肌肤的习惯。但是市面上的柔肤水效果又得不到保障。那么我们自己的如何自制效果好的柔肤水呢? 冬季天气寒冷干燥,美眉们的皮肤更容易粗糙缺水,而如果肌肤严重缺水,那..
2015-03-01
如何正确使用洁面仪
不用花费太多力气就能进行深层洗脸,比起使用双手清洁可以高出6倍功效,让后续的保养品更易被皮肤吸收,持续使用还能解决毛孔粗大问题,这么神奇的洗脸机想必已经是人手一台了!如果没有感受到上述的成果的话,那..
2015-02-28
教你在家鉴别化妆品护肤品
我们经常看到网上有各种化妆品评测,达人们甘当小白鼠,尝试各种化妆品,可是没有亲身体验过的MM怎么知道这款产品好不好呢?今天,小编教大家8个评测化妆品护肤品的妙招,在家就能变身评测达人。 鉴别化妆品护..
2015-02-28
3招瘦脸操 快速甩掉大饼脸
你还在自己没有小V脸而发愁吗?想要知道今年冬天最火热最快速的瘦脸方法小窍门吗?那就赶紧振作起来,跟着减肥达人一起学习下面的瘦脸操,一招就让你快速甩掉大脸,速变小V脸! 瘦脸操一:表情肌按摩 1、..
2015-02-28
去痘印有快捷方式 新年假期约会没烦恼
去痘印最有效的方法是什么?假期即将到来,情侣间约会的时间要到了,可你是否还在担心脸上的痘印会让约会打折扣呢?怎么去痘印?别担心,今天健康网编辑教你几个去痘印最有效的小窍门,让你假期约会无烦恼。 去痘..
2015-02-27
瘦脸5步曲打造人人羡慕巴掌脸
脸可以说是人的招牌,每个女生都想拥有迷人的小V脸,那么怎么瘦脸才最快呢?今天减肥达人就为你支招,教你几招最快瘦脸的方法,让你时刻享有一张好“招牌”! 瘦脸方法一:脸部按摩瘦脸 MM们每天坚持早晚..
2015-02-27
只需3分钟 打造完美巴掌脸
一张完美精致的小脸是很多女生都想拥有的,但是并不是所有人天生就有的,而且手术风险太大费用也高,不适合普通人,那么按摩就是最好的选择了,减肥达人推荐瘦脸小妙招最快方法,3分钟还你精致V字小脸。 瘦脸..
2015-02-26
恰恰舞之女士绕男士走圆的步伐分解
恰恰舞的重点,强调的是内部扬脚部抑,舞蹈编排结构不可过多长距离的移动,并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞,而每个动作节拍的配合相当重要。而女士绕男士走圆的步伐也是其中一个很好看的步伐,女士绕男..
2015-02-16
共 12438 条 622 页
首页
上一页
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
下一页
末页