北京市健美操体育舞蹈协会

- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4172
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4171
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4170
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4169
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4168
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4162
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4161
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4838
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4829
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4828
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4826
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4825
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4824
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4822
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- 2008-06-20
- 2007全国第六届城市体育舞蹈锦标赛——4821
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- 2008-06-20
- 拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞
- 拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞: 拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国..
- 2008-06-20
- 深圳舞师收徒教“国标”
- 　　香港许先生在老师辅导下练舞。本报记者赵川当年国标舞由香港传入内地，现如今，这一现象倒过来了，每天约有６００名香港人来到深圳练习国标舞；除了港人来深习舞，一批深圳舞师也到香港教学。深港两..
- 2008-06-20
- 韩国美女最爱的瘦身操
- 在韩国，无论是街头的辣妹，OFFICE里的上班女郎，还是屏幕上的影视明星，一水儿的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。现在为你揭开她们瘦身的秘密，并介绍韩国流行杂志上所推荐的简易瘦身操。　　向韩国MM取经，..
- 2008-06-20
- 月经期间可以进健身房吗？
- 当然可以！月经是女人的正常生理周期，在经期我们虽有诸多的“不方便”，但适量的运动能提高我们的机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。　　这毕竟是..
- 2008-06-20
- 胖MM居家享“瘦”的运动操
- 如果到现在为止，你的减肥计划还停止在书面阶段甚至口头阶段，那你可要注意了。现在就操练起来吧。其实，一点都不难哦。　　1. 大腿外侧：分腿站立，双手叉腰左右两腿轮流向外踢。重复动作5次。　　2．..
- 2008-06-20

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