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摩登舞:关于控制的练习
关于控制的练习: 1.身体的控制性练习,用最慢的曲子跳,身体的每一步都不能松懈,以做到连绵不断为主; 2.控制音乐的练习,把每一拍都跳完,宁愿慢也不能快,以完整的演绎音乐为主; 3.速度练习,..
2013-11-08
初学拉丁舞要注意肩部的训练
1、压肩 压肩是首要的环节。不一定要使用把杆,扶墙壁也可以完成这一练习,双臂与肩同宽,双手扶墙壁,人站位保持双膝双臂伸直。低头做下压练习时,主要针对肩部的锻炼,抬头做下压练习时,不但肩部得到锻炼,..
2013-11-08
现代舞中的道具扇子
幸亏我们今天还是有着一批对舞蹈道具象征意义有着深刻思考的艺术家,包括黎海宁、梅卓燕、伍宇烈和潘少辉等,通过他们的作品,我们可以好好分析如何利用道具的象征性来凸显作品的深层含义。 还是拿‘扇子’为例..
2013-11-08
现代舞道具的衍展性
一般人有个误会,以为现代舞是因为‘抽象’,所以让观众看不明白。其实许多现代舞一点都不‘抽象’,大部分作品甚至有着非常清晰的故事、情节和内涵;观众看不懂,主要是因为舞蹈有着多层次的阅读空间,不像传统舞..
2013-11-08
夏娃的诱惑 美源于自然
绽放的花朵、神秘的海洋生物、盛开的果实、动物身上的纹路,究竟如何在内衣上被定格,这些大自然的元素幻化成内衣上的点缀,会给你带来怎样的心灵触碰? 人与自然之间的关系从夏娃的故事中就得以传承。人与..
2013-11-07
匹克中国运动服装行业唯一中国航天事业合作伙伴
飞天大业,匹克有责!11月5日,匹克集团与中国航天基金会在福建泉州举行签约仪式,宣布匹克再次成为运动服装行业唯一一家“中国航天事业合作伙伴”。中国航天基金会副理事长承文向匹克董事长许景南授予“中国航..
2013-11-07
舞者应该如何进行有效的热身
热身是演出过程中的重要组成部分。虽然我们都明白热身的重要性,但是大多数人都不知道如何进行有效的热身。 大多数人的热身时间往往都取决于表演的难易程度。现在问问自己这些问题: 这个编舞是否需要大量的..
2013-11-07
品牌对芭蕾舞鞋的影响
品牌 芭蕾舞鞋品牌也可以作为购买芭蕾舞鞋的一个重要参考依据。可供选择的芭蕾舞鞋品牌不少,通过尺码、款式、价格的对比最终挑选出属于自己的芭蕾舞鞋。对于初学者和中级舞者来说,在找到特别适合自己的..
2013-11-07
根据专业级别选择芭蕾舞鞋
对于正准备购买第一双芭蕾舞鞋或者考虑换一双更好的芭蕾舞鞋的舞者来说,首先必须弄清楚自身的专业水平。无论是初学者,中级舞者,抑或是更专业的舞蹈演员,购买芭蕾舞鞋都是为了更好的展示技艺。 初学者 如..
2013-11-07
拉丁舞中大臂的姿态须注意~女士的大臂也需要时常架起打开
拉丁舞中上身的动作很重要,而上身的动作是由身体内部挤压、手臂动作、头颈这几个主要变换组成。身体内部积压是躯干,手臂是枝叶,而头颈是锦上添花的装饰。手臂需要和舞伴接触交流,也是重拍动作中美感中的重要环..
2013-11-07
Nike x Undercover GYAKUSOU 201..
UNDERCOVER主理著名设计师高桥盾热爱跑步运动人尽皆知,而由其亲自操刀的机能运动服饰系列GYAKUSOU也一定是跑步爱好者向往的装备,因为它不仅蕴含Nike的非凡科技与创新,同时更融合高桥盾对..
2013-11-06
NIKEiD “World Champion”版本LeBro..
【环球鞋网】对于喜欢NBA的小伙伴们来说,2011年最重磅的消息莫过于詹姆斯转投热火并与韦德、波什初建三巨头阵容。而在2012年带领球队染指总冠军,则使得詹姆斯完成了自我救赎。面对曾经的荣耀,NIK..
2013-11-06
关于舞蹈元素的讲学要点【迈克尔、乔安娜】
1、延伸Stretching,当延伸身体时感到有一股能量同时向两个相反的方向传递出去: 上下:下至地板,上到天花板;要感到能量从自己的身体中心,向下传递到地板, 另一边向上传递, 左右:同时向左和向..
2013-11-06
摩登舞技巧-脚下功夫篇
舞蹈要跳得好,脚的功夫占了很重要的地位;从大腿→到Knees→到小腿→到ankle→到toe→到heel→以及到ball的运用,会因舞蹈种类步子的不同而产生时间上、结合上、肌肉上的配合而不同。 Wa..
2013-11-06
摩登舞技巧之倾斜
摩登舞的舞步靠动作连接,而动作连接靠一定的技巧来保证质量和规范。摩登舞的技巧包括重心转移、升降、反身动作、摆荡和倾斜。只有在理论上掌握技巧的规律,并且在做每一个动作时运用技巧,才能在理论和实践中融会..
2013-11-06
摩登舞的八大技巧
摩登舞的技巧 舞蹈能减肥,这个已经是公认的事实,那么摩登舞巧瘦身我们知道吗?摩登舞是最受欢迎的减肥舞蹈之一,可许多想要瘦身的MM们,最终还是想要放弃摩登舞这个最有效的减肥方法。其中一个原因是,学好摩..
2013-11-06
即兴舞蹈训练应对艺考
在艺术考生舞蹈考试中,往往会有一项即兴表演的科目,具体内容就是随机选择一段音乐,让考生根据自己对音乐的理解(配合音乐的节奏、风格等),用舞蹈的形式表现出来。一般曲目时间不会很长,主要考察考生的乐感和..
2013-11-05
舞蹈剧目考试要点归纳
高考舞蹈专业考试设立即兴编舞考项,目的是为了测试考生的思维反应能力,动作协调能力,情感表达能力,音乐理解能力,舞蹈创编等能力。 即兴编舞的要求 (1)动作情感和音乐情绪(文学内容)相吻合。 (..
2013-11-05
舞者的日常饮食原则
每个舞者都应该遵循健康的饮食。适当的营养摄取可以帮助身体达到最佳状态。跳舞需要大量的能量,所以,舞者必须摄取足够的热量,满足身体的需求。舞者的饮食应包括:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质及足..
2013-11-05
图文教你如何开肩、拉韧带等热身动作分解
拉韧带是每位舞者必须经历的过程,本文希望对你有帮助。不过拉韧带最重要的就是毅力了,所以你一定要坚持下去!! 一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节,再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易..
2013-11-05
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