北京市健美操体育舞蹈协会

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- CATALOG发布NIKE潮流鞋款套装FW13
- 2013年10月，在潮流鞋坛举足轻重的CATALOG此次又独家带来席卷时尚地带的注目鞋款套装–NIKE WMNS Air Revolution Sky Hi “City Pack”！！ NIKE..
- 2013-10-21
- 钢铁侠再现，Nike Zoom Rookie“Iron M..
- 对于喜欢客制版球鞋的玩家来说，“Iron Man”这个主题一定不会陌生。早在今年九月份球鞋改造单位JP Custom Kicks所打造的一双Nike Zoom Rookie“Iron Man 3”便..
- 2013-10-19
- Adidas紧接Nike也推出Android智能手表
- 不久前Nike推出了Nike+ Fuelband SE智能手环，紧接着Adidas步其后尘，推出了miCoach SMART RUN运动型智能手表，它配有触摸屏幕，并使用Android系统。 Ad..
- 2013-10-19
- 舞蹈赏析
- 谈一个艺术门类----舞蹈。在西洋芭蕾舞的基训中，有形体训练和体能训练两个方向，我个人称之为软功和硬功。硬功夫，是最痛苦的，包括开肩开胯，压腿松筋，下前后侧腰，转、跳、跃等等，训练的目的是为了能更..
- 2013-10-19
- 怎样培养舞蹈工作者的音乐素养
- 要使舞蹈工作者的音乐素质得到全方位的、系统的训练，应包括以下几个培训过程： (1)视唱、练耳培养舞蹈工作者对音乐的感受力，尤其是感受实际存在的多声部音乐的能力，打下良好的视唱、练耳基础。要多以五线..
- 2013-10-19
- 舞蹈的语言
- 音乐的语汇洋洋大观，舞蹈的辞语更绚丽多彩。不同的民族、不同的地域、不同的时代、不同文化背景的舞蹈艺术家们创造出了气象万千的舞蹈，也就创造了气象万千的舞蹈语言。德国现代舞蹈艺术家玛丽魏格曼也说，“舞蹈..
- 2013-10-19
- 舞蹈知识
- 现代舞：“现代舞”突破古典芭蕾艺术的固定模式，允许舞蹈家以个性化的眼光观察事物并做抽象的自由表现。现代舞相对于其他舞蹈形式来说，它更注重于艺术家内心的感觉，并通过形体充分展现出来。二十世纪二、三十年..
- 2013-10-19
- 健身运动使用的运动袜不是越厚越好
- 一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗，穿起来感觉舒适。二是袜子的弹性要好。弹性好的袜子伏贴，不容易打滑。劣质的袜子会在水洗之后变形，纤维结团，导致各部位不均匀，人在运动中会感觉磨脚。选购袜子的时候..
- 2013-10-18
- 选运动鞋首先应该研究自己的脚型
- 不管从事哪项运动，穿什么鞋都无关紧要。应根据不同标准挑选运动鞋。什么运动项目如何进行运动，身体哪部分受力在挑选运动鞋时都要考虑到。选运动鞋首先应该研究自己的脚型。“湿脚测试”可以帮助我们判断脚型。“..
- 2013-10-18
- 耐克发布多款款Nike+ FuelBand SE运动手带
- 本次Nike+ FuelBand SE对内部的Nike+系统也进行了升级.现在该系统可以自动识别各种不同的运动.这一功能的加入也令得分作弊者更难偷懒. 该手带设有运动提示功能,每隔一小时便会有闹钟..
- 2013-10-18
- Nike SB x Poler 2013 秋冬限定系列
- 日前运动品牌 Nike 旗下经典支线 Nike SB 携手俄亥俄州街头单位 Poler 共同打造了系列秋冬联乘单品，包括有T恤、帽衫、工装裤以及多双鞋款等，品种类别繁多，以波特兰城市文化作为灵感来源..
- 2013-10-17
- BRAX GOLF2013秋冬系列
- BRAX高尔夫展现一种能量色理念，主推三种主题，即冬日暖阳、闪亮出发及休闲版。　　精致的细节，如意大利风格印花，男款动感腰部内衬装饰及优质双面弹力面料，经过颇具魅力的全新裁剪为日常的强硬风格增添了..
- 2013-10-17
- 秋千式摆荡与华尔兹音乐节拍的对应关系
- 秋千式摆荡与华尔兹音乐节拍的对应关系：秋千式摆荡的过程揭示出了物体重心由高到低再由低到高的运动规律，这个循环往复的过程可以用摆动的“周期”来度量，而华尔兹舞蹈音乐的旋律则是时间上循环，这个循环的过..
- 2013-10-17
- 摩登舞的首要问题框架几种练习方法
- 框架是摩登舞的首要问题。身体挺直的重要条件是具有较强的腰、背、颈部等肌肉。我的体会是，要做到身体挺直，架子不变，就要从体能锻炼、型体梳理、基本姿势等方面来练习。考虑到其它老师曾教过练习方法，我仅根据..
- 2013-10-17
- 华尔兹的基本动作与音乐的融合
- 系统论知识告诉我们整体的融合取决于局部的融合，而局部的融合效果又反过来影响整体的融合效果，因此做好局部或单一方面的融合是保证整体融合的基础，因此我们在基本左转步与华尔兹音乐的融合中，利用拆分原理从不..
- 2013-10-17
- 摩登舞9大基本功
- 一、音乐摩登舞需要一个安静的灵魂去舞蹈。音乐节奏非常的缓慢，旋律优美。在旋律的指导下做头部拉伸、肩部翻转、横膈膜肌肉循环、腰部肌肉两侧拉伸、大腿肌肉踩跨和手臂肌肉的延伸、脚踝力量的支持和转换、气..
- 2013-10-17
- 常用舞蹈术语
- 扶把训练:即学员手扶把杆做舞蹈动作。分“单手扶把”和“双手扶把”。中间训练:即站在训练场地中间做练习。是相对“扶把训练”而言。对称动作:指左、右相对的同一动作。如“右按手”的对称动作即“左按手”..
- 2013-10-16
- 舞蹈的表现手法
- 1.模拟法. 以舞蹈模拟生活特点的动作,以此来表示作品内容情节的一种手法. 2.对比法. 用舞蹈动作中的调动中的大小强弱,高低快慢的对比手发,用对比手发来突出舞蹈的表现里,加深作品的感染力,使舞蹈不..
- 2013-10-16
- 2013全国万人健身操总决赛(北京团)成绩汇总
- 特等奖：北京市海淀区翠微小学徒手套路小学组西城区什刹海街道健美操队中年圈操老年组北京市清河中学轻器械健身操初中组北京上地实验学校有氧舞蹈6级初中组北京市西城区金融街健美操队有氧健身操..
- 2013-10-16
- 运动式内衣如何挑选？
- 分体式运动内衣可将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好得承托性，内置罩杯设计。穿上它，你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人。健身时一般都穿紧身..
- 2013-10-16

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