北京市健美操体育舞蹈协会

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- 芭蕾把杆练习（下）
- 试试下面的把杆伸展动作练习。要小心，动作做的时候不要太快。掌握时间，真正感受到每个动作带来的舒展。每天坚持做一会儿把杆练习，再开始劈叉的练习。　　腿部拉伸　　左手握住把杆伸展右腿。如图所示右手抓住脚底..
- 2014-01-06
- 芭蕾把杆练习（上）
- 　　学会利用把杆做伸展练习　　有时候在地上直接做劈叉练习并不是那么容易，这时你就可以借助把杆的帮助完成劈叉练习和其他一些日常伸展动作。　　芭蕾舞演员锻炼身体灵活度、柔韧性的秘密工具：把杆。借助芭蕾把杆..
- 2014-01-06
- 耐克发布Kobe Prelude V 诠释科比最经典传奇故事
- 耐克 Kobe Prelude V　　新浪体育讯　相较于前几双签名版球鞋，2009年耐克推出的KobeV鞋更低帮、也更轻质，并以其前卫的设计延续了科比系列签名版球鞋挑战无限可能的精神。明亮鲜艳的新写实..
- 2014-01-06
- Nike Flyknit Air Max新配色发布超轻缓震..
- 全新Nike Flyknit Air Max　　新浪体育讯　备受期待的NikeFlyknitAirMax跑鞋，集合了革命性的Flyknit鞋面与标志性的AirMax缓震，已在全球范围内发布。　　全新的..
- 2014-01-06
- LG Lifeband Touch曝光或在CES发布
- 在CES 2013上，LG展出了Smart Activity Tracker，该手环可以显示手机通知，在兼容Android或iOS的设备上控制音乐，而且可以跟踪用户的运动和心率。本来预计它将在201..
- 2014-01-03
- 耐克发布Kobe Prelude V
- 相较于前几双签名版球鞋，2009年耐克推出的Kobe V鞋更低帮、也更轻质，并以其前卫的设计延续了科比系列签名版球鞋挑战无限可能的精神。 Kobe Prelude V通过运用明亮鲜艳的新写实艺术来彰..
- 2014-01-03
- 我国舞蹈服饰艺术的发展
- 服饰与舞蹈，都是人类最早出现的文化形式，是人类物质文明和精神文明的体现，两者都全面而深刻地体现出人类社会政治、经济、道德、宗教等的观念形态，是人们审美文化的集中表现，也渗透和凝聚了哲学和美学的深层..
- 2014-01-03
- 我国舞蹈服饰的艺术应用
- 对舞蹈服饰的穿着必须要适应舞蹈作品中要表达的艺术形象，为表演者营造一个赖以生存的艺术空间，提供一个真实的外部形象。舞蹈服饰也必须具备与舞蹈作品相适应的众多信意，如角色造型、时代特征、民族特点、年龄经..
- 2014-01-03
- 拉丁舞者的脱毛方法推荐
- 拉丁舞者尤其是女士，需要穿着比较暴露的服装，涂着棕油，这就需要皮肤至少光洁，过多的毛发需要处理掉。尽管亚洲人尤其是女性的毛发普遍较少，完全不需要处理，化妆后就不明显了，但是手臂和腿上，个别人可能会需..
- 2014-01-03
- 匹克“李娜式”金花深网赢得开门红
- 中国三大女子网球赛事之一的深网大赛，匹克金花Irina和搭档顺利击败对手晋级女双第二轮比赛。值得一提的是，同中国一姐李娜一家类似，Irina也是和他的丈夫一同参加本次大赛，作为后援，匹克金花的“另一..
- 2014-01-02
- Nike Air Max 1 Premium “Geomet..
- 日前，耐克推出了Nike Air Max 1 Premium “Geometric”新作。这个新作可能会让我们想起初中教室的黑板。黑色调的优质麂皮鞋面，设计上了满屏的银色几何图形，犹如打碎的玻璃（或..
- 2014-01-02
- 拉丁舞发型中假发的应用
- 亚洲人的头发都不算多，而茂密旺盛的头发是身体健康、精力旺盛的表现，拉丁舞中的女性一定要有繁密的头发，假发的运用就必不可少。跳起拉丁舞来头发会甩来甩去，必须采用运动中能保持住的发型。　　拉丁舞中的盘发..
- 2014-01-02
- 中老年拉丁舞服饰
- 学跳拉丁舞的中老年人越来越多，服装样式也越来越多，要穿的舒适好看，也许以下建议会有用。　　1，选择厚一些的布料，宽松些的样式。紧绷在身上，并不能增强美感，反而感觉更失礼。尤其是男士的裤子，和女士腰部..
- 2014-01-02
- 拉丁舞裙的保养
- 女性拉丁舞者在跳舞时，穿上拉丁舞裙顿时有了拉丁的感觉。很多MM都对拉丁舞服的分类和挑选有基本概念，但挑选到合适的拉丁舞裙之后该如何保养呢?如何将舞裙保持在最好的“竞技”状态是非常重要的。　　一、不要..
- 2014-01-02
- 拉丁舞裙的流行装饰
- 拉丁裙看起来多种多样，事实上流行装饰也就那么几种，我们看看有哪些，是否有缺漏。　　流苏　　流苏是常见的拉丁舞裙选择，不过它很挑人，不是什么人都能穿好。对于身材很瘦，而且身体转动速度比较快的人来说，大..
- 2014-01-02
- 可穿戴CRM之superman——XTools
- 后PC之后——可穿戴　　公元2000年之后被科技史定义为后PC时代(Post-Personal Computer)，从那时起，人类活动慢慢被网络、台式机、笔记本电脑、上网本、平板电脑、智能手机、随身..
- 2013-12-31
- 最轻最灵活 Nike Flyknit Air Max跑鞋新色..
- Nike Flyair Max新配色发布　　备受期待的Nike Flyknit Air Max跑鞋，集合了革命性的Flyknit鞋面与标志性的Air Max缓震，已在全球范围内发布。　　全新的N..
- 2013-12-31
- 舞台妆的眼影画法步骤
- 舞台妆的画法首先是要根据你跳什么类型的舞蹈、什么样式的演出服装、是否有灯光、是白天还是晚上来决定。化的时候不要怕，我不知道教学的步骤是什么，个人经验所见：化舞台妆尤其是烟熏最好先粘假睫毛(而且不能紧..
- 2013-12-31
- 如何梳芭蕾发型
- 　　打湿头发　　用喷雾瓶或用湿手轻轻沾湿头发，或着用梳子将头发头发梳平。　　梳头　　用梳子将头发整齐的梳向后方。　　扎成马尾　　将头发紧紧扎成一个高高的马尾辫，辫子的位置随个人喜好。　　将马尾辫梳平　..
- 2013-12-31
- 舞蹈地板网购售后服务需要重点关注
- 地板网购不同于其他日常消耗品，由于其成交金额大，运输费用高，安装、退换货、售后服务等等一些列问题不是以传统方式进行，这会让很多习惯于传统消费模式的消费者心存疑虑。根据相关的调查显示，很多消费者都曾明..
- 2013-12-31

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