京操舞字【2026】4号

相关单位及个人：

为发现更多优秀啦啦操后备人才，扩大青少年啦啦操运动员选材面，北京市健美操体育舞蹈协会决定现面向全社会进行优秀啦啦操后备人才选拔，强化日常训练和集中集训，提高北京市青少年啦啦操水平。通过运动员测试者，加入“北京啦啦操代表队”，队员将有机会代表北京市参加全国及国际啦啦操赛事。现将海选相关事宜函告如下：

一、选拔原则

1、自愿参加选拔

2、坚持公平，公开，公正的原则，竞争择优；

3、对违反啦啦操团队赛风赛纪相关规定，品德有失者（例：不尊重教练，破坏选拔现场等行为）坚持一票否决。

二、海选时间及地点

4月18日（北京市，具体地点另行通知）

三、选拔办法及测试内容

1、每名运动员准备1分钟以内的啦啦操套路（花球、爵士、街舞三选一）可单人完成表演也可组队完成，每队最多8人。套路中必须包含：分腿跳（双飞燕），立转720°，搬腿平衡（不限正、侧、后腿））。

注：采用《2025版啦啦操竞赛规则》判定

2、需测试身体素质及啦啦操基本技术：

※（花球、爵士）规定动作：

1、阿拉C杠转体3+1

2、连续两个分腿跳（双飞燕）

3、侧空翻或单臂侧手翻

4、搬腿（左右腿、正侧腿均需要）

※（花球、爵士）自选难度动作：

1、转体类

2、跳跃类

3、翻腾类

※（花球、爵士、街舞）身体素质：

1、30秒俯卧撑

2、30秒屈体分腿跳

※街舞项目无规定、自选难度，可自行展示。

四、报名资格及相关要求

1、参加选拔的运动员年龄为9岁至18岁，必须为北京市各区中、小学校学生；按照年份计算（例如2026-2016=10岁）

2、身体健康，热爱啦啦操运动，吃苦耐劳，道德品质优良，具有良好的体育精神并有一定的啦啦操基础；

3、严格自律，诚信守约，自愿接受队伍的训练要求，保持每周至少两次训练，保证赛前的训练以及寒假，暑假进行集中训练；

4、报到时需要提交二代身份证（原件，复印件）及学籍证明；

5、建议以各中,小学校为单位统一报名，如为校级代表队队长根据个人能力优先录取；

6、选拔年龄分组：小学组（9岁-13岁）中学组（12岁-18岁）

7、训练时间：

小学组（14：00-16：00/六、日）

中学组（19：00-21：00/周五、18：00-21：00/周六）

8、训练地点：奥体中心。

五、费用

1.本次测试不收取任何费用。

2.运动员训练费及比赛相关费用自理。

3.请自行购买意外伤害保险，无意外伤害保险的运动员不允许参加测试。

六、教练员配备

北京市啦啦操代表队，将配备专业的教练员进行带队，针对团队能力，个人技巧以及专项技能进行训练，在高质量的科学训练下，多角度，全方位的提升队员及团队综合能力。所有教练员均为全国及北京市注册教练，并定期邀请国际级和国家级著名教练进行指导。

七、4月10日12：00前于微信小程序“北京市健美操体育舞蹈协会”进行报名，逾期不允补报。

八、咨询联系人

王默涵 18903845732（同步微信）

九、未尽事宜，另行通知。

北京市健美操体育舞蹈协会

2026年3月12日