街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。(注：街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种，Hiphop只是其中的一种) ，动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。
练习风车常遇的问题：
1、起步时常摔到，是因为你起步时腰没抬高，着地点太低而导致成的。
2、再接圈时脚会碰到地板，是因为你腰没抬高，然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈，才能接。
练习风车要注意的地方：
1、腰要抬高
2、起步时脚要用力扫
3、起步手放开的时机要对
4、转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合
托马斯
双脚张开成大字形、然后左手伸直撑地。左脚用力往右脚脚跟的方向扫，右脚朝头的方向用力踢高，在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高，使两只手撑着地面，双脚腾空，,腰往前挺直，然后左脚继续保持在空中，右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向，左手远离地面仅剩右手撑住整个身体。
练习托马斯的重点
1、臂力、脚扫动的力量和腰力要够大
2、脚也要有画圆的感觉
3、要抓住换手的时间
无限头转
1、固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动，一定要保持好身体的重心。
2、以不矢重心为目标，使腰部利用SNAP转动。
3、转完一圈后用双手从新找回重心，不段的增加回转圈数的同时注意速度。
4、随着回转速度的加快，注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重。
5、把腰弓起来，把力用在您的脖子上，试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心。
1990双手转
1、为了回转身体，在准备时就转动身体。
2、为了把身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上。
3、左手随着适当的时候调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作。
4、把分叉的腿回收，用左肩支撑身体后，使身体和腿部转动。

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