简易高温瑜珈--猫式平俯

联系电话：010-67013680

简易高温瑜珈--猫式平俯

时间：2007-08-27 10:27:01 来源：

瑜珈除了可以瘦身还能缓解痛经，并且这个动作可以完全放松全身，舒服极了，不放试试。

跪坐在地上，两手合十伸平贴耳、高举。

向前完全平俯上半身。双手朝前伸直合十，均匀深长的呼吸。

【收藏此页】【打印】【关闭】