DIY按摩法
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动作一:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前; |
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动作二:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推; |
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动作三:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩; |
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动作四:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部。 |