蓦然回首，发现自己的生活中到处都是摩登舞留下的印迹。

每周推掉其他活动脚痒似的赶着去上课，走路变成了前进后退练习，连等车的时候脚下都闲不住在划拉步子。买了用来听英语的mp3里现在全部都是摩登舞曲，以前下载的电影也通通换成了舞蹈表演的视频，于是睡觉前的节目也就常常是一边泡脚一边看大师们的表演，有时候还不由自主地跟着动，不过好在没有出现过水淹宿舍的惨剧。以前常常是窝在电脑前，学舞以后经常会提醒自己要压肩、收腹、立背，保持上身直立。虽说早过了蹿一蹿个头的年纪，但家人和朋友还是会不时问上一句“你是不是又长个了”，那个时候心里别提多美了。

不过能够臭美的时候还是不多的。作为初学者，跳得不好的时候会更多一些，常常想着步子是怎么回事就忘了身体的线条，想着身体的线条又忘了接下去该跳什么动作。

学舞的时候会遇到很多同样学理工科的同学，大家都非常认真，不过却常常会有人像学习专业课程那样要求老师给个公式或者定理似的东西，更有甚者要像解决自然科学或者工程问题那样采用 分析的方法，把每个动作逐一分解，然后“编程”执行，甚至希望像考试前的突击那样进行速成。但是我们忽视了一点，就是舞蹈是一门综合性的艺术，有它自身的规律。我们不能简单地把自己学习专业知识的方法套用在舞蹈上。

那么我们到底要用什么跳舞呢？

看到这个问题，很多人也许会笑了，说“用脚呗”。没错，跳舞是要用脚的，但这只是处在最低的层次上。仅仅知道脚是怎么放的还远远没有达到会跳舞的要求。刚开始学舞的时候，往往会困惑于那些步子都是怎么跳的。即便是起步和结束的时候脚的位置跟老师的差不多，但是中间的过程却相去甚远，老师就会说我们是把脚迈过去的。用脚跳舞的阶段主要是模仿，但也要注意是模仿老师正确的动作。这样老师才会带着我们继续提高层次，到达第二个层次，即用身体跳舞的阶段。在第二个层次上，老师会更多地讲解身体引导和跟随的原理，包括肌肉工作的过程，听起来更像是我们的专业课。聪明些的学生听得多了甚至能够头头是道地复述老师所讲的内容，可惜的是轮到自己做就不行了，听明白了，就是做不出来。

很多业余学生都会停留在从用脚跳舞到用身体跳舞之间，也许有些人看上去还跳得很好，甚至被奉为“大牛”，但是严格说来，这样的人还徘徊在舞蹈殿堂的大门外，无法在摩登舞的学习之旅上走得更远。要提升自己，就需要更多的练习，特别是老师指导下的练习，上几节小课要比自己瞎琢磨的效果好很多，进步也更快些，这样慢慢地就会懂得什么是用身体跳舞的含义了。

更高的层次就是用心跳舞，身与心合一，人与舞合一，如果说用脚跳舞只是合上节拍，那么用身体跳舞就是在表现快慢、强弱，而用心跳舞才是在真正地诠释音乐。关于这一点，我这样的业余爱好者已经找不到合适的描述语言，只能提供一个参考“书目”：历年大师表演录像。如果你能从中感觉得到， 那么恭喜你，你悟了！

以上内容来自2007年５月刊，大量精彩内容等你翻阅。

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