健身房有很多，什么样的才适合您呢？建议您主要从以下四个方面来选择:

1价格:要根据自己的收入选择可以承受的价位，一般来说健身消费不应超过全部收入的15％，这才可能让您的运动一直有保障。但也不要一味的只看价格而忽视质量，要根据健身房的场地、器械、服务等各方面条件综合起来进行选择。

2距离:这是决定您能否长久坚持的重要因素。大多数人健身训练只需要一个小时就够了，如果路程需要一两个小时，您不出仨月大概就放弃了。

3环境:除器械品牌、有无浴室等硬件条件外，软件也很重要，即服务的好坏。在一家服务好的俱乐部活动，您可以非常放心地融入其中。在您需要帮助的时候，工作人员会及时地出现在您面前，帮您纠正错误动作，这可比您守着一屋子的好器械却不会用强多了。

4运动规划:您健身的目的是什么？很多健身房都有自己的特色，有的团体课程好，有的私人教练好，还有的针对专项训练，如:高尔夫、网球。要了解这家健身房能不能给您想要得到的东西，不要为了某一点特别诱人就忘记了自己的目的。

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