北京市健美操体育舞蹈协会

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- Huarache Free Bball 2012版即将发售
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- 2012-01-18
- 拉丁舞伦巴理论知识和练习方法
- 伦巴舞是拉丁舞的入门舞蹈，伦巴舞虽然入门容易，但想跳出水平来，却是很难的伦巴起源于非洲伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。稳中摆：伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶..
- 2012-01-18
- 拉丁体能训练舞者的眼神及面部表情
- 拉丁舞的体能训练记住一句话，台上一分钟，台下十年功。强化训练每次都能让你精疲力尽，累是累了点，但确实能让你的体能增强很多，比如一个音乐接着一个音乐的跳，坚持一段时间你会发现自己的体能会比原来..
- 2012-01-18
- 摩登舞中倾斜的味道
- 摆动中最缺的是倾斜，倾斜中最缺的是反身。”如何理解呢，其实华尔兹五大技巧并不是各自独立的而是一个有机的统一体，升降技巧要借助摆荡技巧来完成，而倾斜技巧则更是借助升降摆动技巧来完成，而运步则是升降，倾..
- 2012-01-18
- 摩登舞者的身体能力怎么得来
- 摩登舞不是体育，而是舞蹈艺术。因为是舞蹈，所以要处处表现音乐。要表现音乐，除了要懂得音乐，有良好的乐感，还要有表现音乐的身体能力。摩登舞是双人舞。双人舞，前提之一双方都要有重心，不能互为拐棍。双方..
- 2012-01-18
- 2012 Nike Air Max 90 2012春夏系列新..
- 知名球鞋品牌Nike旗下的精典鞋款Air Max 90在此送上了2012春/夏系列新品。系列包含了男女款式，全部都结合了鲜艳的亮丽色彩，相当符合夏日缤纷绽放季节主题。此回依然以系列的慢跑元素为主要诉..
- 2012-01-17
- 摩登舞裁判计分标准
- 解读(舞蹈裁判的)记分单舞台表现 Emote with more range 解释为：应该“用你的面部表情告诉我你要诠释的故事，就好象我听不见音乐”。 Stay mentally conne..
- 2012-01-17
- 西班牙斗牛舞舞出你的英姿飒爽
- 斗牛舞斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。　　很多人想学斗牛舞可是..
- 2012-01-17
- 国标舞的艺术价值和使用价值概述
- “国标舞”的美学价值，就是将传统文化中民间舞蹈服务于当今社会人们所追求的审美价值。“国标舞”在中国迅猛兴盛，凝聚了有志于振兴中华舞蹈全面发展的前辈们的努力，从80年代引入并成为北京舞蹈学院的一门学科..
- 2012-01-17
- 摩登舞中抱姿的重要性
- 摩登舞中，两人拥抱的姿势(hold)之重要性，在决定了这对舞者是否成功。如果你无法以恰当的方式抱持对方，你们就不能以正确的姿势共舞。当一对参赛舞着走入赛场，马上就开始被评分了。男士抱持舞伴的姿势是..
- 2012-01-17
- 如何跳探戈才能看起来像探戈
- 在五种摩登舞中，探戈舞风独树一帜，比起其他四种舞，是一种非常Compact且包含了很多锐利动作的舞，探戈舞看起来强劲有力，但这又是一种错觉(illusion)，对职业高手来说，在跳探戈和快三步时，是..
- 2012-01-17
- 9个方法让你参赛零负担
- 选手们如何在赛场上发挥自己最好的水平呢？除了选手本身掌握的舞蹈技能水平和参赛经验以外，正确的赛前心理调整也起着至关重要的作用！　　作为一名体育舞蹈老师，带着学生们参加大小赛事的时候，总会在场地上..
- 2012-01-16
- 摩登舞中直进直退步的运步要领详解
- 摩登舞是一种不间断的沿舞程线运行的舞蹈，它的轨迹无论是曲线，折线还是弧线，都离不开直进直退的基本功，直线运行包括直进步和直退步。一、直进步 (一) 准备 1. 站位正步站立, 两足相并。 2..
- 2012-01-16
- 如何选择合适的摩登舞练习服装
- 摩登舞练习裙的长度摩登舞服装要求高贵典雅而不失性感。同时又不能影响舞蹈的流动性。选择包臀裙即可表现优雅、成熟，同时圆润的设计也会让人到中年的你“风情万种”。如果是用纱质弹性较强的材质制作的摩登舞..
- 2012-01-16
- 如何欣赏舞蹈
- 体育舞蹈是将艺术、体育、音乐、舞蹈融于一体，把“健”与“美”完整结合的典范。作为艺术形式，体育舞蹈因为具有独特的观赏性和强烈的艺术感染力，而在众多的体育项目中独树一帜。同时，作为一项体育运动，体育舞..
- 2012-01-16
- 乔丹体育“傍名人”被诉商标存货双隐忧
- 【财经网专稿】记者刘涛已成功过会的乔丹体育，仍然难以撇清其“傍名人”的质疑。近日，有消费者向北京市海淀区人民法院提起诉讼称，从乔丹经销商处所购买的乔丹品牌服饰，宣传中并未被告知与美职篮明星乔丹无..
- 2012-01-16
- 也谈摩登舞的Swing摆荡
- 一如CBM，关于摩登舞的Swing(摆荡)也是一个老生常谈的话题，网上谈它的文章也是成百上千，不可胜数。在此我想在这些文章的基础上，从以下几个方面谈一点自己的拙见。关于Swing，吴欢迎先生在..
- 2012-01-15
- 眼睛对于摩登舞
- 摩登舞是通过双人形体运动表达情感的一门艺术；有道是眼睛是心灵的窗户。而眼睛对于摩登舞中的静态美与动态美效应更是关键了。近年来我在欣赏世界大家的摩登舞录像中，越来越感到眼睛对舞美的影响至关重要，特别是..
- 2012-01-15
- 摩登舞中常出现的几个问题
- 现在有很多的摩登舞爱好者在练习摩登舞的时候，常常出现几个问题：一是重心做不到位，这样往往会导致他（她）们在完成舞蹈动作的过程中，感觉到不舒服、不和谐，舞伴两个人之间会分开过大，牵制力和阻力也会加大；..
- 2012-01-15
- 怎么样正确练习贴腰胯
- 贴腰胯,看过去似乎是一件很容易的事,但要做到恰到好处,可不是想象中那么容易,因为它需要整体技术协调一致地配合.特别是在舞步移动过程中,由于动作的不断变化,从正位到开位频繁的变换,容易引起彼此的腰胯位..
- 2012-01-15

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