北京市健美操体育舞蹈协会

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- 芭蕾舞蹈教学中的情感启发
- 舞蹈教学已开展了多年，通过几年的舞蹈教学，越来越多地认识到，在提高受教育者的美感，提高欣赏美，鉴赏美创造美的能力，特别是提高学生自身美的修养上，舞蹈有着不可替代的作用。学生通过几年的舞蹈学习，在不知..
- 2013-04-03
- 古典舞基训中的纵横结合教学法
- 在高中舞蹈教学中，古典舞基本功训练是舞蹈专业教学中一门重要的专业必修课程。在古典舞基训教学中，教学方法是为完成教学任务和教学大纲所采用的手段和途径。优选教法可高质量地完成教学任务，提高学习效率。也就..
- 2013-04-03
- 少儿学习街舞加快进度保证质量的方法
- 随着舞蹈专业在少儿学习生活中的普及，越来越多的孩子深切的爱上了这门艺术，在他们执着的学习过程中不免有‘欲速而不达’的现象，这势必挫伤学舞者的积极性。以下将为街舞爱好者提供一些学习方法，加快学舞的进度..
- 2013-04-03
- Nike 滑板支线最新推出2013春夏系列鞋款
- 慧聪鞋网讯，2013spring/summer Nike滑板支线NikeSB，推出最新鞋款Nike SB Dunk Mid Pro“Photo Blue”，以全蓝色的亮眼设计现身，搭配复古感的尼龙材..
- 2013-04-02
- 耐克2013春夏CR Mercurial Vapor IX ..
- 【中国鞋网-时新装备】作为在全球范围内最具盛名的运动员之一，Cristiano Ronaldo 毫无疑问最能代表其足球战靴赞助商 Nike 发言。因此，于 2013 春夏季度，双方再度携手打造一个全..
- 2013-04-02
- 小学生舞蹈表演的心理素质调整
- 每当节日来临，每一个老师都希望排一个质量上乘的好节目，而舞蹈节目往往是首选。经过长时间辛勤排练，服装道具也准备就绪，参加演出(比赛)，却因为小演员发挥失常，没有达到预期的效果。“台下好好的呀?怎么到..
- 2013-04-02
- 论舞蹈教学应注重的几个方面
- 舞蹈教学已进入二十一世纪。当代舞蹈教师就必须改变传统教育观中不适应部分，形成新的教育观，并以此为指导对原有的教育内容、方法与手段等进行研究和改造，使之更有利于受教育者合理的知识结构的形成和各种智慧、..
- 2013-04-02
- 舞蹈基础训练：怎么练习身体的延伸？
- 在舞蹈的基础训练中，身体的延伸是很重要的一个训练项目，身体延伸的训练是形成良好的体态的一个重要过程，那么，怎么样训练才能有较好的体态呢？　　双脚并拢、站直，把体重落在双脚的大拇趾上面，把足后跟提起来..
- 2013-04-02
- 古典舞基本功：小弹腿的练习方法
- 准备：五位，单山膀。　　动作：主力腿经擦地到前，吸腿收回到踝关节处，其脚趾吸附于踝关节位置上，胯外开，膝盖正对旁边，髋关节固定住。然后，以膝关节为动作的相对固定点，小腿快速地向前弹出，点地，如此可反..
- 2013-04-02
- 口传身授：舞蹈教学的重要方法
- 在教育界、舞蹈界批评、否定「注入式教学法」﹙亦称「填鸭式教学法」﹚，提倡「启发式教学法」时，「口传身授」这一传统的舞蹈教学方法往往受到怀疑，甚至被置于「注入式」之列。其实，如果我们冷静地、科学地分析..
- 2013-04-02
- 关于全国健美操运动员常规备案的紧急通知
- 各省市、自治区、直辖市、计划单列市体育局，各行业体育协会，各大专院校，中国健美操协会各训练基地，健身俱乐部及有关单位： 2013年全国健美操常规备案将于3月31日截止，请各单位负责人将要参加2013..
- 2013-04-01
- 健身会所想说爱你不容易
- 陈女士花了5000元钱和凯乐菲健身俱乐部签署了私人教学教练协议书。由于工作调动以及对私人健身教练服务不满，陈女士要求凯乐菲健身俱乐部部分退款，但是遭到拒绝。　　陈女士去年和海晏路口的凯乐菲健身俱乐部..
- 2013-04-01
- 耐克发布Nike Free Trainer 5.0训练鞋
- 赋予全方位的自如训练体验，满足运动员对跨界训练的要求一直是耐克训练品类鞋款设计独树一帜的特点。全新的FREE TRAINER 5.0设计灵感来源于中国的一种手指网套编制玩具，动态贴合的鞋面设计，更能..
- 2013-04-01
- Nike（耐克）品牌发布城市特别系列限定配色鞋款
- Nike Lunar Force 1 城市特别限定配色款出炉，灵感来自于传统的时装流行元素，包含有红、绿格纹交错拼贴的伦敦配色、深蓝麂皮银灰条纹的纽约限定配色，深黑蓝接豹纹的米兰配色，采用了特别的符..
- 2013-04-01
- 少儿芭蕾怎么强化肌肉控制练习？
- 在任何舞蹈中，舞者对身体的控制能力都会直接影响舞蹈的品质。这套控制组合的练习目的是强化身体肌肉的控制能力，使腿、胯、腹部及背部得到锻炼，练习需注意保持垂直的身体重心及主力腿的开绷直。　　1、预备动作..
- 2013-04-01
- 芭蕾舞中扶把的练习方法
- 芭蕾课程都是从把扶把的练习开始。扶把的练习会提高芭蕾的技巧和技术，帮助提高你的力量、速度、身体柔韧性、外开度、身体排列、伸展度以及身体的协调性。扶把本身，不管是固定在墙上的还是独立的，都会让你在表演..
- 2013-04-01
- 练习舞蹈从暖身开始
- 良好的暖身应该成为舞蹈学习的一部分，不管是在舞蹈培训班还学习是在家练习。借助以下快速的窍门养成暖身的的习惯。　　调整暖身时的心情　　选择一首让你感到舒服的有趣、活泼的音乐。如果你觉得暖身是一件很快乐..
- 2013-04-01
- 小学舞蹈课教学模式的构成
- 我们所构建的“欣赏一模拟一学创”式小学舞蹈课教学模式，是为教师在舞蹈课教学中提供的一个活动框架，它是依据教学过程发展规律而形成的一个正向的线性结构。该模式把学生在教学活动中知识及能力发展的过程分为三..
- 2013-04-01
- 摩登舞舞伴之间的怪圈
- 很多舞伴都会陷入-和谐-顺利-切磋-不顺-争论-断续-抑郁-停止的练舞怪圈，究其原因，我觉得还是本末倒置的缘故。大多数舞伴都是因为彼此有好感才在一起跳舞习舞的，但是一旦共舞后，往往就会急于求成，幻想..
- 2013-03-31
- 拉丁舞的基本站立姿态
- 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起，使身体的中段和..
- 2013-03-31

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