北京市健美操体育舞蹈协会

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- 2013年全国健美操联赛第三站（广州站）日程安排及预赛出场次..
- 《预赛出场次序》单击此处下载
- 2013-08-13
- 芭蕾基训扶把练习：画圈练习图文详解
- 扶把就是固定在芭蕾练舞房墙壁上的木质支架，每堂芭蕾舞课都是从扶把练习开始。基本芭蕾舞步练习需要借助扶把保持身体平衡。扶把练习是所有其他形式芭蕾训练的基础。练习时，手臂轻轻地搭在扶把上，身体平衡的同时..
- 2013-08-13
- 屈体分腿跳动作拆分训练
- 屈体分腿跳、纵劈腿跳、空中劈腿、横飞燕，无论你叫它什么，这个动作不仅具有观赏性、还有趣味性。屈体分腿跳对舞者身体的柔韧性和力量都有一定要求。舞者可以训练劈叉改善柔韧性、训练弹跳增强力量。预备　..
- 2013-08-13
- 以人为本理念在舞蹈教学中的体现
- 舞蹈教育作为自古以来就存在的文化教育活动，一直肩负着传承人类文明的历史重任。通过舞蹈教育，受试者能极大的提升自己的审美意识，丰富自己的审美情操，同时兼顾娱乐人们的身心，在给人们视觉享受的同时影响着人..
- 2013-08-13
- 舞蹈教学中共性与个性的培养
- 教学一直以来都是严谨而规范的，舞蹈教学也是如此。专业的舞蹈教学培养出的舞者，需具备能够能充分表现舞蹈个性的共性特征，而展现自身个性的表演技能也不容忽视。老师的传授固然是以严谨和规范的共性为主，可是作..
- 2013-08-13
- 当心，瑜伽垫能伤皮肤
- 当您完成倒立、抱膝等一个个高难度地瑜伽动作时，留意过和肌肤有亲密接触地瑜伽垫子第三番会哦倒第三番会哦大树戴启伟否清洁吗?据台湾民生报报道，健身场馆地公用瑜伽垫多数没有定期消毒，容易藏污纳垢滋生病菌，..
- 2013-08-13
- Nike Flyknit Trainer+释出全新配色鞋款
- 中国鞋网8月13日讯，运动品牌 Nike 近日继续为旗下倍受追捧的 Flyknit Trainer+ 释出全新的 Squadron Blue/White-Blue Glow 配色。鞋面运用由浅至深的..
- 2013-08-13
- 李宁等国内运动品牌受双重夹击深陷后奥运困局
- 中国本土体育品牌去年曾遭遇重大危机，门店大幅关闭、盈利预警、管理团队换血，库存居高不下、订单下滑等原因几乎成为所有本田体育品牌挥之不去的“阴霾”，其中李宁品牌成为其中“重灾区”之一，在北京奥运会结束..
- 2013-08-12
- 纽约内衣日引争议女性内衣如何穿最健康
- 当地时间8月5日，美国内衣网络零售商Freshpair在纽约市时报广场发起“全国内衣日”活动，欲挑战最多人只穿内衣裤聚集的金氏世界纪录，当天纽约市民和游客来到时报广场，大批男女脱衣响应狂欢，现场气氛..
- 2013-08-12
- 如萤火虫耀眼，Nike“Liquid Lime”新款
- 如果将荧光色踩在脚下，如影随形穿梭于城市间，这种感觉想想就好棒！如今，Nike SB今推出一款了Eric Koston FR Liquid Lime夏日注目新作，也许是搭配这个季节，也许是为了迎合多..
- 2013-08-12
- 中国高等舞蹈教育将何去何从？
- 中国舞蹈是伴着新中国的成长一起进入这个时代，舞蹈教育也随着这个产业的茁壮成长而变的规模化普及化。舞蹈教育在中国大地上开花结果，这种现象我们为之高兴与喝彩。但是这种现状的背后却潜藏着无数我们无法想象的..
- 2013-08-12
- 芭蕾基训绷脚背练习图文详解
- 为了让双腿拥有修长而优雅的曲线，芭蕾舞者会在脚离开地面时，自然而然踮起足尖。专业的芭蕾舞者至少有一点是相同的，都拥有美丽的足尖。足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。绷起足尖时，脚背会突起成..
- 2013-08-12
- 完美跳跃必备技巧
- 跳跃是舞蹈中最令人紧张的动作之一。专业舞者跳跃时仿佛能飞檐走壁。有些人天生弹跳力好，然而有些人则要勤加练习。大多数跳跃对力量的要求很高，同时辅以正确的动作。然而，熟能生巧，以下三招可以改善舞蹈中的跳..
- 2013-08-12
- 新形势下如何开展舞蹈教学
- 中国经过三十多年的改革开放，在经济建设上和物质构成上取得了巨大的成绩，但是在精神文明建设上却没有达到与物质文明建设相同步，导致精神文明建设不足。为解决这一问题，国家教育部提出着力建设学生的素质教育，..
- 2013-08-12
- “表演式训练”在舞蹈教学过程中的应用研究
- 表演是一种通过演员的演出完成的艺术。舞蹈表演艺术和舞蹈教育并非只是一种形体训练，它主要是心理训练、感觉训练、思维训练、想象训练和自我意象的训练的综合体。形体训练只是一个技术技巧的问题，而怎样使心中所..
- 2013-08-11
- 了解儿童舞蹈的快乐性
- 一、儿童舞蹈快乐性的概述　　联合国儿童基金会将儿童期定位0～18岁，一般划分为六个年龄阶段：乳儿期，婴儿期，幼儿期，学龄初期，学龄中期(少年期)和学龄晚期(青年初期)。儿童的舞蹈年龄一般是从4岁至1..
- 2013-08-11
- 拉丁舞的旋转练习
- 拉丁舞的旋转怎么练，练习旋转首先要知道拉丁舞旋转的原理，建议大家先看一下《拉丁舞中的旋转》一文，然后再继续下面的拉丁舞旋转练习。要想练好旋转首先是一个型的问题，其实能把型保持好，你的旋转就稳能稳..
- 2013-08-11
- Stampd 2013春夏运动短裤系列
- 延续简约却富有主体性的设计路线，洛杉矶街头时尚品牌 Stampd 此番为 2013 春夏带来一个 Trunks 运动短裤系列。在设计上则模糊了游泳短裤与日常短裤之间的界限，运用黑色或是带有豹纹印花..
- 2013-08-11
- 运动品牌WTAPS释出2013新型鞋款系列
- 在看过西山彻亲自讲述WTAPS x Vans Vault 2013联名系列鞋款的解构内容后，WTAPS x Vans Vault Collection也带来了最新的全球发售消息。运动品牌WTAPS..
- 2013-08-11
- 橙色夏日NikeAirForce1Low释出2013新款
- Nike Air Force 1作为Nike板鞋中的当家鞋款一直以来都为潮人们所期待，近期，一款全身覆盖着橙色皮革的Nike Air Force 1 Low即将迎来贩售日。　　这双名为Armory..
- 2013-08-11

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